●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

●●　ダイエットにと ..

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 11:18:53.88 aoyG+nMW
べんぴなら、腸モミが結構効いたよ

毎日寝る前とかにグリグリやったら
お腹ギュルギュル鳴りだして、朝はもう快便快便ｗ

適度な運動とか億劫な私みたいなやつには
寝る前にささっとやればいい腸もみは結構いい感じだったｗ

詳しいやり方とかは
URLﾘﾝｸ(semib2.web.fc2.com)
が、結構参考になったかな。

あのお腹がギュルギュルいう感じはクセになるよｗ

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