●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

●●　ダイエットにと ..

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 06:23:57 8uAh9HiI
朝、早起きして水を飲んでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
>>59も言うとおり、止めようが無いくらい出る
起きて、水飲んで、腹筋を動かすと、内臓が刺激されるらしい。あとはこれを続けて習慣にするだけ