●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

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681: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/10/04 23:48:55.80 mWUhngno
>>678
>バーン（鞄を叩きつける音）

フイタｗ

1か月くらい、無糖のBIOに小さじ一杯のオリゴ糖をいれて毎日食べてるよ。
効果は感じられない。
カスピ海ヨーグルトっていうのでもやってみたけど、同じだった。
普段の食生活とか運動とか合わせないと、どれか一つだけ変えただけじゃ、
あまり効果ないんだろうね。うーむ・・・。

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