●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

●●　ダイエットにと ..

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:48:50.42 A122+Lpy
>>573あんま食べてない？

食べてて出ないなら、一日ぐらいプチ断食してみてわ？
後、寝る前にコップ一～二杯の白湯飲んで寝るとか
朝起きて！直ぐ！に白湯飲むとか。