●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

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472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:57:22.19 0nTka1gj
>>471
追記

すみません。
詰まり同じ繊維を５ｇ摂る場合、水でカサを増やした繊維（ところてん）と
ただの繊維＋水では、かさが大きいほうが腸を動かすのかな？ってことです。