●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

●●　ダイエットにと ..

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 12:57:22.19 0nTka1gj
>>471
追記

すみません。
詰まり同じ繊維を５ｇ摂る場合、水でカサを増やした繊維（ところてん）と
ただの繊維＋水では、かさが大きいほうが腸を動かすのかな？ってことです。