●● ダイエットにともなう「便秘の解消法」 ●●
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 13:47:49.87 T96WqMTT 自分はいつも毎朝食べるヨーグルトにアロエの原液をテキトーに 入れている。これでほとんど便秘は解消されてるけど 極端に油を避けると少し出が悪くなるので油も意識して 食事に取り入れている。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 15:22:58.79 qRYOeNVy 揚げ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 16:55:23.94 hco1nxCd 確実に誰でも効く方法はキシリクリスタルを毎日一袋食う これだけでピーピーよ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 20:42:39.43 itvMmwrR >>302 同じこと書きにきた！ キシリトールが効くこと知らずに、今日喉が痛かったのでなめてたら さっきからおなかグルグルすごいよ 最近便秘気味だったから助かった 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 23:48:16.36 cRtIqj0j 本屋でたち読みするともよおす。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/17 00:43:25.39 NYSUPBei さっき、出なくてヤバかったけど、なんとか頑張ったら出てくれて良かった 水分は大事だね あと食物繊維も、意識して食べるようにしないと 久しぶりにミルマグLXを6粒飲んだよ
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