●●　ダイエットにともなう「便秘の解消法」　●●

●●　ダイエットにと ..

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 22:40:54 YC/23AE5
コッコアポ→まぁまぁ自然な感じに出て優秀
ナイシトール→全然でなかった
DHCフォースリン→量により下痢ぎみに。今調節中

武田漢方やピンク系下剤は無理矢理過ぎて時間調整出来ないし
長年利用すると腸が慣れちゃうのでやめた

乳製品<きのこ<野菜の順できくけど量が大量じゃないときかない
プルーンはびびるほど出るので３日出なかったら食べる
オールブランはたじめはいいけど１週間くらいで慣れてくる
そんなとこかな

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