チラシの裏　22枚目@ダイエット板 at SHAPEUP
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983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:49:50 LqyDWbV0
>>979
チョコレートは食べていいと思うよ、量を決めて。
甘いお菓子食べたい時は、抹茶を豆乳に溶かしてた抹茶豆乳にして
一緒に摂るといいよ。

我慢しずぎは失敗の元ですよ。

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