チラシの裏　22枚目@ダイエット板 at SHAPEUP
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980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:25:12 TbQblhoJ
>>979
１　その分運動してカロリーを消費する
２　その分食事から減らす

二者択一
個人的には１推奨
動くことに慣れると、別に苦でもなくなるよ
というか、楽しいｗ

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