チラシの裏　22枚目@� ..

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978:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 12:05:12 LqyDWbV0 別にいいよ。そのままの君でいて。一生。 そう言われるのより遥かによくないかな？ ダイエット意識の過ちを指摘される方が…。 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 12:21:20 fCb3AqAN 甘いものがやめられない お菓子とかチョコレートとかどうしても食べてしまう どうにかしたい。 そうだね、甘いんだね 甘いのは自分で自分の甘さをどうにかしたいんだよ 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 12:25:12 TbQblhoJ >>979 １　その分運動してカロリーを消費する ２　その分食事から減らす 二者択一 個人的には１推奨 動くことに慣れると、別に苦でもなくなるよ というか、楽しいｗ 981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 22:54:18 JIapuBPf また食べてしまった 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 23:17:16 +kLBNMCX ツイスト入れた腹筋のやり始めの｢ボキボキ｣が気持ち良すぎる。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 23:49:50 LqyDWbV0 >>979 チョコレートは食べていいと思うよ、量を決めて。 甘いお菓子食べたい時は、抹茶を豆乳に溶かしてた抹茶豆乳にして 一緒に摂るといいよ。 我慢しずぎは失敗の元ですよ。

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