チラシの裏　22枚目@ダイエット板

チラシの裏　22枚目@� ..

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 15:31:47 chUt+TLP
最近食欲がとまらなくてどーしようかと思ってたけど
今なら痩せれる気がするぜ

元カレが結婚するってさ
悲しすぎるよ～。
祝福なんかできないよ～。

奥さんよりいい女になって後悔させてやる

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:01:55 c8kSyHSx
誰かと比べている時点でダイエットは既に失敗している

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:20:02 aS9H0QaJ
一人で飯を食べる時は利き手じゃない方で食ってる
ゆっくり食べる癖がついてきた

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:25:53 fdZGAcrs
>>918
それいいなｗ

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 20:52:46 fAmeyxrA
まだ月初めまで4時間あったけど、頸椎から足首まで測定してやったぜ・・・
しかも家族が起きてる時に。

バストとヒップを測定してる時は中々スリリングだった←

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 00:46:44 y1uyKEyo
半身浴たのしーい！
仕事後に運動＋筋トレ後に入る風呂っていいな。
あったまるし冷え症だから余計いいのかも。
明日も頑張って仕事しようっと。

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 01:17:08 nj8Vsia2
またお菓子買ってしもうたお
ウォーキング意味ないじゃん
お菓子欲さないお菓子嫌いになりたい
禁煙する人の気持ちが少しわかった

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 01:33:02 wLZ9/fjT
あ、ローラアシュレイが着たくてダイエット始めたの思い出した
痩せたらどうでも良くなってた

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 02:26:56 xF+zPL6u
野菜ドカ食いしたからかお腹がボコボコいってて苦しくて寝れないorz
そしてオナラが臭いｗｗ
これは明日たいへんなことになりそうだ

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 02:39:23 ZrAKarJk
１ヶ月で人の体はどこまで変わるのだろうか
生活習慣を変えたいのだが１ヶ月でどこまで定着するかなぁ
実験だ

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 02:41:39 +DJwmNNy
果物ならいっかって食べてるとこにカツ丼とミスﾄﾞ買ってくるなんてー
まぁキリもいいし今日からまた始めるか

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 19:15:43 U4DBqnPx
11月の初っ端からチートデイ

（#・ω・）ビキビキ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 19:39:46 01et7UBW
>>918
やってみたら、刺身をハイボールに誤爆して凄惨な現場になってしまったｗｗｗ

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 21:59:36 GPgC/K3w
薬指が重要
綺麗に食べようとすると必然的にゆっくりになるんだな

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 22:28:31 EdHktaWx
お局様に御礼いわないとなー
体重減らないどころか、増えて大台に片足突込んでのにモチベ下がったまま…だったけど
今度こそ仕事やめてやる！でも、ピサって理由で面接で落ちたくないし、とりあえず痩せよう
と燃えさせてくれたし(痩せても面接落ちたらシャレにならんけど)

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 23:07:11 F4NB7rFg
1ヶ月で3kg痩せたいなら、
1日700kcal強をﾏｲﾅｽにしないと駄目なのか…
健康は削りたくないし、さてどうすべぇ
野菜中心にバランスよく食べて、たくさん運動するか
結局王道なんだなぁ…

日常の消費が1400だから、700しか食べない…は体壊せないからNG
1000くらい食べて、残り300は運動をプラスするしかないな
筋肉つけたら後々の維持が楽だしそうしよう
ウォーキング以外の消費カロリー調べておかなきゃな

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 23:27:02 rGboGUZu
もうダイエット辞めよう。面倒臭い。
別にデブじゃないし。

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 00:05:51 tOXvinyN
62キロから56キロになった
でも周りからはなにも言われない
近所のおばさんに「最近ほっそりしてきたね＾＾」とは言われるけど、
それ以外の人からの反応が皆無すぎる
だから言わざるをえないくらいほっそりになってやる
とりあえず目指せ54キロ

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 04:54:10 mvPkx4NI
食べ過ぎて胃もたれして眠れない。せっかく頑張ってたのに…やっちまった。身体中むくんでるー気持ち悪い…
痩せる痩せる痩せるぞ…

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 08:43:32 sXAeC+jh
テスト

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 10:14:53 FsXmhkvr
健全な栄養管理系サイトの日記で「年下と寝た」とか「一応ピル飲んどこう」とか場違いでキモい。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 18:22:20 RwIlZT1k
段々いかにローカロリーでうまくてお腹にたまるものを作るかを考え始めた
大根はすばらしいね

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 00:26:29 4rJ1w/tw
もう、「いいとこのお嬢さん」好きなどこかのあなたとは何も話したくない。

いい機会だった。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 02:18:57 VdTXgILt
トラウマにしてダイエットのきっかけ
中学時代のＡ実とＫ子とＮ子
きっと今頃幸せに生きてるんだろうな
私はあの頃から一歩も進めずダイエット地獄のまま
あの３人の影を追い求めたままなのに

私だって１０ｋｇ以上痩せて１０年経った
３８ｋｇだしもういいはずなのにあいつらが３２ｋｇとかだから
ずーっとずーっと負けてる気持ちで進めない
３６ｋｇになったりしたけどそれでも足りない
３２ｋｇにならないと終わらない
でもあいつらは１６６ｃｍとかあって３２ｋｇだから
私が３２ｋｇになったってやっぱり負けてて
私は何ｋｇになれば自分の中からあいつらの影が消えるの
忘れて進みたい

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 07:33:31 qw7O3HgA
摂食怖い
壊れてる
メンヘラは巣へ帰れ

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 11:21:09 4rJ1w/tw
夜中にドカぐいしたのに朝1キロ痩せてた。

食べなきゃもっと痩せてたのかと…無念。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 12:49:41 uu7W+g3L
その反動は後からくるんだけどな

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 17:33:59 VNumsu1t
一旦目標まで痩せて、３キロリバってそこでなんとかキープしてるけど、
以前のようにやる気がない
前はカロリー気にしてきちんと運動してたのに…
今は運動もしないで適当に食べる生活…
なかなか人間って変わらないね
修造たすけて

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:00:49 taglubnS
間食と上手く付き合えるようになるとダイエット楽だなー
ストレスの伴う空腹感に変わる前に、割り切ってちょっとつまんどけば
暴飲暴食と無縁になるな

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:37:17 1w9DTOLl
>>941
翌日には来ない
翌々日辺りに来るんだよ
明日の朝か、明後日の朝辺りに計ってみろ
増えてるから

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:44:16 4rJ1w/tw
りょ。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 18:49:10 tVeLJnuY
すき焼きをたらふく食べて体重増えたか心配だったけど
その後の食事を調節しながら過ごしたら増えずに済んだ
3キロやせて一月たったけど、これからも油断せずにキープしたい

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 19:01:09 U6EW5Zza
どか食いしたら２日後にくるのは何故なんだ？

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 20:15:40 1w9DTOLl
二日後に突然どかっと来るわけじゃない
何時間もかけて消化して、何時間もかけて腸を通って吸収されて、
余剰エネルギーがじわじわじわじわ時間をかけて脂肪になり、増え切るまでにそれくらいはかかるというだけ
（変化がゆるやか過ぎて、食事や排泄の増減に紛れてしまうから解りにくいけど）
食べてすぐに脂肪になって体に付くとか、二日後に突然どさっとくるとか
人間の体はそんな魔法みたいにはできてない

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:13:36 U6EW5Zza
勉強になるぜ。

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 23:02:27 h99GOaJ6
ちなみに運動した分も、運動している時よりも夜寝ている時に減る分が大きかったりする
体重を記録するなら、毎日起きてすぐ計測するのが正確だな

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:15:38 rKuu5vtb
今日大量に食った。腹パンパンの状態ではかったら先週土曜の体重から4キロ増えててふいた。

久しぶりに就活するから2年前あたりに買ったスーツのズボン履いたらファスナーが1ミリも閉まろうとせずびびった。さらに1つ下のサイズを買ったスカートは尻が入らなかった。

私はなにをしていたんだ
とにかく明日から頑張る…

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:20:57 VEhH1abq
そうだぜ、しょせん脂肪だ
ガンガン消費してやればすぐなくなるのさ

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:27:07 9x/1g1Eo
っつうか、5日で4kgも太らないから
単に水分の分が重くなっているだけ

もちろん体重増えた分も加算されてはいるが

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 06:49:52 ljFQPMph
6月からダイエット初めて、96kg→79kgになった。
♀155cmババア。
今日、ユニクロでXLのダウン試着したらキツかった。
前ファスナーが閉じられない。
ションボリ。
標準体重まで道のりは長い。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 11:08:42 JzBP9XDO
ドリルプッシュｗｗｗ
ツボだｗ

こないだテレビでやってた、太もも痩せのエクササイズやったら筋肉痛になったｗ

ホントにこんな簡単な動きで、46センチまで細くなるのか疑わしいが続けてみよう。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 12:02:46 SEqud1zz
ダイエット頑張ってもぜんぜん痩せない
運動始めたら増えてるし
なんなのこの体は
一生ピザでいるのが宿命なんだろうか
ちなみに160/80の巨体おばさん

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 12:33:39 N3nKY5DJ
運動の分食ってんじゃね？
一日で食った分を書き出すようにしてみたら、原因がすぐ分かると思うぞ

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 13:07:17 RWpQ5KrP
「頑張っても」と言うからには、それなりの期間やってるんだろうな？

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 15:59:34 fJ62CeYV
パンをたべてご飯をたべていると思い出した。
やせるわけないし

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:05:30 ezifQZ/F
下痢で今日1キロ落ちたー…
こんなのペース乱れるだけでうれしくねぇ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 20:14:33 L0fuHbSC
下痢は、免疫を弱めた結果、太りやすくさせるよ。
ミネラル欠乏になるから補給しなされ。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:12:24 Fo03jLQH
>>957
それだけ肥えてて体重減らないと言われても容易に信じられんな。
夜炭水化物抜きくらいで、すぐ体重計に表れそうだが。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 18:04:06 ePTTvt1S
今日、暴運送の歳暮仕分けの面接に行ったら
募集は未定ですが、ぜひ別科の販売の仕事をしてほしい
面接に来られた方の中から、もし、これはと思う方がいたら、探すようにと上から言われている
お綺麗な方で「線が細くスラーっとされてて」ぜひにと思いました
セクハラのような発言で恐縮ですが、ぜひお考えくださいと言われたよ
ひゃっは～元が3けたあったとはまさか思うまいて
しかし、働きたいのは仕分けのほうだよ
もう金欠で、1か月も粥と卵と梅干ししか食べてない

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 21:39:59 pucy/oRD
周囲スタイル良い
自分がああなれるとはどうも思えない

あーあ
色々ネガティブだな
生きてる価値さえわかんなくなってきたわああ

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 22:06:19 87yg9RuF
>>964
ｳﾗﾔﾏｼｽ
50kg越えたことないが、すらっとしてるとかほっそりしてるとか一度も言われたことないよorz
「げっそりしてる」とか「もっと食え」とかはしょっちゅう言われてるんだけどなｗ

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:30:40 JccMy1nz
おぉお～腹減った！
寝る前の、この時間が一番腹減る。
今日の夜ご飯だった和風ハンバーグとオニオンスープ明朝に食べるんだ～。
楽しみ過ぎてめっさ腹減って眠れない…。
あと、もみじまんじゅうも食べるぜ！ヒーハー！
おやすみ…

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:12:54 bLOQCra5
朝

茄子とほうれん草の味噌汁
昼

めかぶサラダおでんの大根こんにゃくしらたき
間食

ノーカロリーノーアルコールビール

夜生姜入りﾁｹﾞﾅﾍﾞ風スープ

明日はウェットスーツ採寸だー…全然痩せてない…

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 02:23:58 lsVEuB8/
ぽてかるっがようやく田舎にもやってきたよ…長かったよ…

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 03:49:03 LqyDWbV0
なんで痩せられない人がいるのだろう…？
なんで頭使わないのだろう…？謎過ぎる。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 04:15:07 TXp8cr8F
食文化板の巡回スレにスルーできない人が増えている。
残念。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 04:17:06 tVZhpDxR
痩せられない人は、忍耐不足なんだと思うが

半身浴して、カロリー計算すらせずに
「どうして痩せないの！？」
みたいな人は確かにバカではないかと思う

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 08:56:30 eQCKcyWB
基本的に楽して痩せようと思う人はどうかしてる、そう言う人に限って結果を早急に求めすぎる

自分が何年かけて今の脂肪を蓄積したのか考えずにダイエット始めて１週間も立たないうちに「このダイエット方法は痩せない」とか

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:59:40 Y6eJiVZv
意志の強さ。それだけ。
痩せないのは甘え。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:33:44 0z2+2mTB
>>973
｢俺好きだったジュースやめたのに～｣とか｢毎週サウナ行ってる｣とか
｢弁当やめてハンバーガーにしたのに～｣とか｢朝バナナに変えたんだよ･･･｣とか
言うやついるからな････。しかもそれしかやってない。

ダイエットをなめてるのかと･･･

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:30:10 eQCKcyWB
>>975
もうアレだよ人の振り見て我が振り直せしか無いよｗ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 11:49:10 Tzf8sJur
そーなんだよなーーーーーーーーーー
甘いんだよなーーーーーーーーー
アーーーーそうなんだよあまいんだよ
わるかったよごめん。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:05:12 LqyDWbV0

別にいいよ。そのままの君でいて。一生。

そう言われるのより遥かによくないかな？
ダイエット意識の過ちを指摘される方が…。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:21:20 fCb3AqAN
甘いものがやめられない
お菓子とかチョコレートとかどうしても食べてしまう
どうにかしたい。

そうだね、甘いんだね
甘いのは自分で自分の甘さをどうにかしたいんだよ

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:25:12 TbQblhoJ
>>979
１　その分運動してカロリーを消費する
２　その分食事から減らす

二者択一
個人的には１推奨
動くことに慣れると、別に苦でもなくなるよ
というか、楽しいｗ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:54:18 JIapuBPf
また食べてしまった

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:17:16 +kLBNMCX
ツイスト入れた腹筋のやり始めの｢ボキボキ｣が気持ち良すぎる。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 23:49:50 LqyDWbV0
>>979
チョコレートは食べていいと思うよ、量を決めて。
甘いお菓子食べたい時は、抹茶を豆乳に溶かしてた抹茶豆乳にして
一緒に摂るといいよ。

我慢しずぎは失敗の元ですよ。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:02:00 XMLrRg+K
これ以上太ったら好きなこと出来なくなっちゃう。バスケしたい。がんばる。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:20:06 dQoYjiJQ
42.9㎏とかマジでデブのブタだキモチワルイ
今日から痩せる
レコダイ開始！
サラダ生活始めるよ
頑張れ私！
ダイエットなんて「頑張る」しかないんだよ
頑張らなきゃ痩せないのは当たり前
頑張るべき時に頑張れない奴は何をやっても駄目
自分に甘いブタ人間に成り下がりたくなければ努力しろ
とにかくやるんだ
努力を拒絶するような人間のカスにだけはなっちゃいけない

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:36:38 GU8+/kmP
　　　　〃〃∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　`Д´）　＜　もうところてんなんてﾔﾀﾞﾔﾀﾞ！
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
　　　　　　　　　_, ,_
　　　　　〃〃（`Д´ ∩　＜　野菜スープもﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
　　　　　　　　⊂　　　（
　　　　　　　　　　ヽ∩　つ　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ

　　　　〃〃∩　　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　つД´）　＜　せめて甘くなきゃﾔﾀﾞｰ
　　　　　　｀ヽ_ ノ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
　　　　　　　∩
　　　　　⊂⌒(　　_, ,_）　＜　チョコパイ…
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ﾋｯｸ...ﾋｯｸ...
　　　　　　　∩
　　　　　⊂⌒(　　_, ,_）
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノ　　zzz…

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 01:58:11 TDphZi9C
ジタバタしてカロリー消費した上に、結局食べずに寝られるとは

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:03:04 0YgPm6st
カワイすぎｗ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:14:46 qv7p8fHe
お菓子もジュースも食べないし飲まないのになんで太ったかなぞだ。
考えられるのは動かないことと米くらい。

だから、甘いものうんぬんは該当しない。

いや、でももしかしたら何か内臓系の病気かもしれんな・・・

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:15:49 qv7p8fHe
>>978
そのままでいいといわれてもかまわないが。

自分でどうしたいか思うまでは
人は動かないでしょ。
理屈じゃないと思うよ。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:26:25 0YgPm6st
>>990
だから、そのままでいればいいよ。

醜いデブのままで。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:29:57 SCgZ1t9q
>>990
本当に痩せることに興味が無かったら、こんな板にはこないだろう
少なくとも、俺はそうだった

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 03:32:10 1j5bPl1D
>>990
屁で理屈を言われてもなあ