ジョギング初心者スレ ..
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961:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 04:41:57 RxgTloV/ 遠慮せず毎日走れ、休みは週１，２でいい 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 04:43:22 batyVoJc http://imepita.jp/20100826/075870 今、6km44分走ってきたよ。 20℃で気持ちよい。 終わって、若鶏の胸肉とブッロコリーを食べて元気いっぱい！ 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 04:49:45 RxgTloV/ ４時台は朝焼けが綺麗でいいよな 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 05:04:21 6ONvEBcN >>952 ママチャリが平気ならエアロバイクも平気だろう 痛かったらやらない事 アキレス腱炎は治り難いし再発もしやすいから、 フォーム改造を視野にいれて、細心に丹念に直せ とりあえず踵の高めな靴をはく 家の中でも踵のあるスリッパやサンダルを 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 05:40:00 wHTyzJxY 秋だな。 少し前までは4時でもそこそこ明るかったが 久しぶりにこの時間走ったら、まだ真っ暗で足元が危なかった
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5346日前に更新/227 KB
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