ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 09:54:52 zuqc9G10
ヘルシアウォーターってどのタイミングで飲むのがベストなんですかね？
いつも起きて1本飲み干してその1時間後に走りに行ってるんですけど効果が実感できない。