ジョギング初心者スレ ..
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862:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/20 18:48:49 99/BKsHY >>852楽しく続けていくのが一番大事。 気持ちよくて調子よければ走って。つらければ歩く。 けがしたら一番くだらない無理は絶対禁物。 863:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/20 19:07:28 MQH8/gm8 毎日ゆっくりでも走ったほうがダイエットには効果ありますか？ 家出るまでが結構億劫で 864:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/20 19:14:23 2cZ/IAhV 効果とかどうでもいいから、だまって毎日走るんだ。 865:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/20 19:24:54 EsmqYOJL 風邪とか暑すぎとかで１０日ぶりに走った。 もう超きもちいいいいいいいい マジ最高！ジョギング万歳！ これからは走りやすい季節！やったね！ 866:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/20 19:59:12 DG7MR4CP 今日はすげー涼しくて走りやすかったな 10kいってやったー 867:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/20 20:46:58 Q/1I4iZF 30分で３km走るのが限界なんだけどダイエット効果は薄いのかなぁ？ 体重が73kgで維持されてしまった
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