ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 13:41:00 kCtJvX0o
体力的にはまだ走れるのにいつも股関節が痛くなって途中で歩きに切り替えてる。
準備運動は5分くらいかけてやってるのにな・・・
何か良い対策ありませんかね？