ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走
at SHAPEUP
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 13:20:40 o+kpmRb6
>>636
がんばれー
だけど怪我にだけは気をつけて
このスレを1から読めばそれがわかるはず
無理のしすぎは絶対に禁物だから
スピードは気にせず、のんびり気楽に気長にやるのがコツかと
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5392日前に更新/227 KB
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