ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走
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628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 22:08:49 LNClN4Ao
>>622
たいして差はないけど、食後すぐは走れないよね。
まあ一番都合のつけやすい時間に走ればいいよ。
>>627
慣れれば1時間くらいは平気になるよ。
2時間だと途中で糖分補給しないと少しきついけどね。
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