ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 19:10:13 wrw3prqt
>>620
準備体操を補強運動、整理体操を体との会話と思えばやって損はないだろう。
つうか転ばぬ先の杖、何時いかなる時もやっとけ。その分カロリー消費にもなるし。