ジョギング初心者スレ ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 21:12:59 gPuneora 砂浜で走るのって疲れていい運動になりそうだな。 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 21:13:21 Py66lw8/ ランニングと水泳共用のパンツ売ってるけど あれってどうなんだろ？ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 21:56:37 vcz6Rq65 >>54 時間より距離が重要。あと最初はだれでもそんな感じだよ。 続けてれば慣れるからがんばれ。 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 22:22:02 mB+i7kBI >>54 速度が頑張りすぎなんじゃない？ 最初は歩いてるのか分からないくらいの方が良いよ そして、慣れてきたら少しずつ早めの区間を取り入れてみる 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 22:53:11 OWQE50CO 寝る前にちょっくらジョギング行ってくるか。 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/23 23:28:25 KJv5LwKE とうとう標準体重の６７㎏になったよー ２８㎏も減らしたぞ！ 先月で体重７０㎏になったからダイエット終了予定だったのに 走り続けたらドンドン痩せてきた、夏は痩せるねぇー ご褒美に来週、２泊３日で福島県の岳温泉に行って、近くのキャンプ場で バーベキューしてくることにした。
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