ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 20:24:04 2s+bqfbd
取り合えず俺の走れる限界は1km位だったから、5.5分/kmで走って、完全に回復はしない位まで休んで、また走ってを繰り返したわ
いずれは5kmくらいは走れる様になりたい。