ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走
at SHAPEUP
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 11:34:17 DBzzyL0p
>>546
おいらは走り始めて半年くらいで200km行けるようになった、6月くらいから
300km行けるようになったが7月から暑さに負けて200に逆戻り、最近は自転車に逃げてる
おいらも10km/hは無理、最速で9.5km/h、遅い時は7km/h台まで落ちる、ゆっくり走っても
走り続けりゃ体重は順調に減るから無理に早く走ろうとは今のところ思わないなあ
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5392日前に更新/227 KB
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