ジョギング初心者スレ ..
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502:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 18:14:56 t+fNtYSJ 有酸素運動なのに脂肪が燃焼しないとか。。 頭大丈夫か？ｗ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 18:15:50 QownWz9R ヨロシク 哀愁 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 18:33:33 pfj5K2Ea >>501 脂肪燃焼はイチゼロじゃないから。 強度上がると確かに糖質の割合が上がるけど脂肪を使う量も増える。 またカロリー消費は当然上がるので継続可能なら強度上げる方がいいでしょう。 あとちょっとキツいくらいのペースのほうがやってて楽しくない？ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 18:39:07 QownWz9R ない 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 18:46:58 S4xzr0/8 バスケット好きだからさ、ドリブルしながらジョグしたいんだけど、したら変人だよね 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 19:00:10 Pn33y1MC >>506 ふざけたこと言ってないで走ってきたら？ >>484がすぐ消えると書いているが、俺も同じ意見
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