ジョギング初心者スレ ..
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461:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 22:59:22 Wglim3QU ぬふぅ 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 23:02:20 bUXA9F3B >>460 歩いてください 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 23:05:04 FHCpnyr8 ウォーキングとジョグでは使う筋肉が違うし、 ウォーキングからジョグに移行する時はやっぱりはじめの頃はあんまり走れないよ。 それより初心者用の靴を購入したそうだけど、体重が重い人は クッション性重視した靴じゃないと故障するよ。 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 23:07:43 kIR2zIvW >>460 まず1時間ウォーキングを苦なくできるようになってから走ってください 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 23:14:50 5xQK9CTn みんな走りながら何考えてるの？ 俺はいつも何か考えようとしても、もう１週で終わろう・・・とかで ジョグ以外のことを考えられんな。 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 23:27:24 RZaq44aW >>465 何も考えてないか、明日の朝何食べようかなーとか考えてるｗ
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