ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走
at SHAPEUP
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 20:10:14 2uTqbLAe
>>302
脂肪１キロ７０００キロカロリーと仮定して
一日１０キロ走って７００キロカロリー消費するとしたら
１０日かかります
もちろん、これは食事制限をしないと成立しません
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5392日前に更新/227 KB
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