ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/05 11:05:31 JRhaD0lU 走り始めて1年になるが ほんと3日でコースから消えるやつ多すぎだよな 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/05 11:49:48 ZWxL7vOK 夏前の6月頃に一時的にジョガーがすごく増える 夏に突入するとまた減る 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/05 12:55:24 mcLCnqEF ダイエットって相当長い目で見ないとダメ？ 2週間前と体重変わってない 毎日ジョグしてるのに 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/05 13:11:14 c/o/WmpJ 3ヶ月は必要だよ。まあ1年もすればすっかり体型も変わってる。日々の 増減なんて誤差の範囲とおもって気にしないほうがいい。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/05 13:27:37 P6gRVIex デブは怠惰に太ってきたのに、痩せるとなるとせっかちだから失敗するｗｗ というのを見てのんびりやろうと思った 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/05 13:49:45 K8moB9wH >>286 朝９時前くらいから走ってます。 自分も汗かきだけど、日焼け止め、ウォータープルーフタイプのものを 使うと大丈夫ですよ。 あと、サングラスも必須。
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