ジョギング初心者スレ ..
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 21:28:38 JmhzHgXA
夜、週４，５日５〜７キロ走ったり歩いたりしてるんだけど痩せない。
今は暑さで大体１時間程度かけてる感じです。
１日一体どんなものを食べてますか？
やっぱりパンとかは一切食べてないの？
朝しっかりで昼軽めで夜食べないとかのがいいのかね？
男と女じゃ痩せ方違うっていうか女の意見を聞きたい。
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5371日前に更新/227 KB
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