ジョギング初心者スレ -4kg ε=ε=走
at SHAPEUP
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 14:25:54 qXsLQPs2
・ジョギング・マラソンを始める前に（一般的なFAQ）
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
これも入れて欲しいかも
あとは、ストレッチだけだと危険だから、準備運動と整理運動についても欲しいね。
さらに靴選びがあれば完璧。消え無そうな良いサイトが見つからない・・・
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5393日前に更新/227 KB
担当:undef