1200キロカロリーの食事 part6
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 23:40:15 OJFtyg7l コンビニパスタ以外全部アイスとお菓子にしたら1200超えた件 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 23:53:55 zVeY9f/x 今後もスレが続くようであれば1200〜1500ってタイトルにするのもいいかもね 1500スレもあるから 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 01:07:23 IwFL/J7/ >>982 お前は何も立てるなと言ってもたてるんだろ？ 何も言わずに黙ってやれ勝手に 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 01:55:22 wZGIBdci 亀田並の噛みつきっぷりだ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 04:46:55 CNQR7eQq 1200食を1年以上続けると実際に食が細くなるのは事実 回転すし、昔は５−６皿食べるのがデフォだったのが今では３皿も食べれば十分 頑張れば４皿、５皿もいけるけどもう「これで十分」というスイッチが入るんだね 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/16 04:52:19 CNQR7eQq だけど摂食障害とは違うのは、意識して1200以下にはしないこと それから食べたものはしっかり栄養として取り込んでいること いくら痩せてもＢＭＩ値が19前後でとどまるようにすること
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