1200キロカロリーの食 ..
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748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 09:57:59 HG9SUjXO
朝が足りないな
昼と夜を逆にしたいくらいだ

朝食

ご飯軽く一膳　180kcal
ゆで卵1個　80kcal
ヨーグルト1個　60kcal
合計　320kcal

これで1190kcalだわ

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