1200キロカロリーの食 ..

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72:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 21:41:20 Sk9RIIDn おまえら 1200カロリーのダイエットしてる時点で、最早健康なんてどうでもいいだろｗ そんな栄養価の計算なんてしたってどうせ常人より足りないんだから、 1200以内で好きなもの食べたほうがいい 73: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 22:29:43 gkEdJh6S ランニング帰りにバス停で３万円位と免許入り財布拾ってしまい また来た道逆戻りで交番まで届けたから相当な距離走ってしまった しかし休んでから計ったら体脂肪は-1減ったけど体重は同じだった・ 昼飯のコンビニの油まみれの生姜焼き弁当が悪かったのかな・・ >>69　自分馬鹿なんで飲み始めたら少量で終わらないのでチートデイ作って 飲む事にします。つд`） 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 22:35:28 Sk9RIIDn チートデイしてる人ってその日どのくらいのカロリー摂ってる？ 計算してなくても普段計算してるんだから大体わかるよね？ 75: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 22:49:12 gkEdJh6S 自分はこれから土曜日だけチートデイにする予定なんで まだチートデイ未経験者 食べ物は特に食べたいものは無いけどどんだけ酒飲むか悩むなあ・・ 皆チートデイの日はどんだけ食うのだろう・・ 土曜日だけビール1リットル飲もうかなあ('A`) 食事制限してるだけに大量に食べるのが自分抵抗ありまくりっす

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