1200キロカロリーの食事　part6

1200キロカロリーの食事　part6 at SHAPEUP

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 00:04:26 /Vc5Vj9O
要するに「アラフォー=around　forty　40歳前後」みたいな「アラ1200kcal=around　1200kcal」の解釈の違い。
普通アラ1200kcalというと、1200kcal以下も含まれるけど、このスレの>>1は「最低限でも1200kcalは取るべし」
と言うからには1200kcal以下の食生活はこのスレ的には「ダメ」です。
最低限でも1200kcalのカロリーを取りつつ尚且つ栄養的にも満足できる食べ方を考えようというのがこのスレ。

次ページ

続きを表示

1を表示