1200キロカロリーの食事　part6

1200キロカロリーの食 ..

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 20:08:23 oFzMcJv4
1200kcalがムリなら別のスレで相談した方が良くない？

それとも「＋ハードなジョギング」の部分が無理なら
とりあえず食事を1200にして、室内でテレビみながら踏み台昇降でもしたらどうだろ。