1200キロカロリーの食 ..
417:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/20 02:46:51 6rU3WY1r
朝:野菜の天ぷら
昼:野菜の天ぷら、ご飯160g、肉をれんこんではさんだやつ(冷凍食品)1個
夜:野菜スープ、冷や奴
このごろお菓子食べたい衝動にかられてご飯抜いてたら、栄養失調気味にorz
やっぱり間食はいけない!
バランスのとれた食事を心がけよう
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4749日前に更新/275 KB
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