1200キロカロリーの食 ..
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 01:52:06 PBIcdg30
朝 ご飯145ｋ 納豆80ｋ 味噌汁40ｋ
昼 コンビニの冷麺392ｋ
夜 牛ステーキ400ｋとサラダ 角ハイボール
ランニング8キロと筋トレ後一瞬62キロに！
12キロ減量成功かと思ったら
晩飯と自作角ハイボールガブ飲みで
（´Д｀ ）63.7キロに戻った。
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4856日前に更新/275 KB
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