1200キロカロリーの食 ..
306:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/06 21:13:26 O3cXByUV
>>305
ナッツほどじゃないだろ。
鯖缶1缶190gくらいで、油分は19g、360kcalくらいか。
ナッツだと100gで50g以上が油だろ?
100gも食べなけりゃいいけどさ。
牛肉よりも分量あたりはむしろ少なめだよ。
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