1200キロカロリーの食事 part6
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218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 18:52:48 GbB3wDTt
>>215
過ぎたるは・・・何でも同じです
運動しすぎも良くないし、過度の減量もしかり。
もちろん栄養バランス、偏食につながらないよう「適量」という物がございます。
週一とか、適度に摂取している分には大丈夫ですよ。
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