【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】 at SHAPEUP

[前50を表示]
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 08:14:28 OTah9upd
59cm あと少しだ、ルン♪

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 08:17:04 OTah9upd
>>948

ルンさんもその一人なんだろうね…

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:29:05 9HNigef9
一日一食の南雲吉則先生のブログ
　↓
錆びない生き方 - Yahoo!ブログ
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

南雲　吉則先生は52歳の時点で、
脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳だったそうです。

【南雲式アンチエイジングの概要】
・夕食のみの一日一食。
・穀物は全粒で食べる。
・野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと食べる。
・魚は頭ごと、腹ごと、骨ごと食べる。
・腹八分目に食べるようにする。
・野菜は生ではなく、火を通してから食べる。
・高麗人参茶かごぼう茶を飲む。
・卵、豆、種、芽を食べすぎない。
・糖分、塩分、脂分を控える。
・肉を食べない。
・お菓子の類は食べない。
・カフェインを摂らない。
・毎日30分間のウォーキングをする。
・紫外線を徹底的に避ける。
・夜10時から午前2時までの時間帯は熟睡する。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 10:16:35 dPyOanZy
このスレは基地外スレの中でも一際異常な自演スレ。
深夜までネットにしがみつきストレス発散してなきゃ死ぬの？ｗ
夜はしっかり寝ないと痩せないし、そんな風に精神だって病むんですよ。
これだから痩せられないリバデブ信者は…。
しかも嫉妬するしかないとはｗ
でもどれほど必死に僻んでも基地外信者は醜いブタのままｗ
不健康まっしぐらでとっととポックリ逝っちゃって下さい♪

一日一食ｗ仙人かなんかのつもり？婆信者のヨボデブ体型とか、
そりゃ、想像しただけで気持ち悪いでしょうよ普通。
あー気持ち悪い。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:25:38 6zOXyCUP
>>953
ヤケクソですな。ルン♪さんｗ

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:29:03 0PrbXcKt
ルン♪さんてｗｗｗ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:38:50 OTah9upd
ルン♪さん、キターw

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:44:27 qujeLZ4+
何この流れｗ

まったりしてた流れはどこいったｗ

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:07:51 bhZ90zsA
一日一食とか単にふざけてスレ立てしただけかと思ってたが
まさかこんなマジ基地スレだったとは

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:12:44 OTah9upd
はい、ルン♪さんｗ自演入りましたーw

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:18:06 nRdLXbw/
こないだチラッと調べてみた限りでは、アンチというか否定派の人は２～３人いる感じだったかな。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:20:07 bhZ90zsA

>>954-957ｗ

実に判りや易い自演だな

連投必死すぎだろｗ

このキチガイ一食ババアは男に相手にされず暴れるしかないんだと

寂しい老後乙

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:22:12 bhZ90zsA
さてはiPhoneか？複数ID乱発できるらしいからな

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:23:43 OTah9upd
ルン♪さん、ID変えつつ奮闘中ですw

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:25:57 OTah9upd
この興奮ぶりが、ルン♪さんの焦りを物語っておりますw

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:32:20 6zOXyCUP
ルン♪さん、もう休めよ。
周りがすべて自演にみえるのは疲れてる証拠。
王道ダイエットのやりすぎなんだよ。
笑いを提供してくれてるんなら別だけどｗ

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:38:20 894mDLN9
まぁID真っ赤にさせて必死なのはどっちだよｗｗ

ってか自演自演って言うけど
一日一食組も否定派も自演って言葉使いすぎて、どっちの自演のこと言ってるかわかんねーよ
自演とかいう根拠のない無意味な煽りは禁止な

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:39:06 OTah9upd
焦って興奮してるから、言い回しや暴言が一本調子になってるしw

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:42:52 OTah9upd
自演マニアに、そんなこと言われてもなー
私は朝から真っ赤なIDひとつですよ？

ルン♪さんｗ

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 12:58:08 894mDLN9
>968
お前の贅肉脳の中では否定派はみんなルン♪さんってことか
これだけ低レベルなレスされちゃぁ、返す言葉もないよ

なんつーかガキばっか

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 13:02:55 OTah9upd
みんな、「ルン♪さん」でいいでしよ？
やることも言う事も一緒なんだからさw

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 14:08:53 6zOXyCUP
ルン♪1さん、ルン♪さん2さんでいいんちゃう？ｗ

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 15:54:54 vJmB7152
1000まであと少し、ルン♪

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 17:42:12 vCQayH2e
次スレ

【NO断食】一日一食ダイエット５【楽して痩せる】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 18:19:17 VGO4p7JF
ありがとう。

次スレではsage進行がいいな。
前みたいにのんびりやりたい

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 19:47:26 PUjR7YEe
1日1食ってｗｗ

食う楽しみもＭって、
死にたいのか？ｗ

アホだろ？
お前らｗｗｗ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 20:11:30 OTah9upd
一食が豪華なんで、３食ともショボショボだったり、
鳥の餌みたいな一日５食よか、食の楽しみは大きいのです。
満腹とカロリー制限を両立できる、なかなか優れたやり方です。
空腹には耐えなきゃなりませんが、ダイエットなんてそんなもんでしょ？
ついでに、空腹だとこれ以上ないくらいメシウマですw

そういうことなんですよ。ルン♪さん
56cm目指して３食でがんばってください。

かしこ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 20:19:20 vJmB7152
ルン♪ルン♪ルン♪
煽りのレベル、低下中♪

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 21:34:36 894mDLN9
鬼の首とったかのようにルンルン連呼ｗｗもう園児レベルだなｗｗ
無職ヒキニートスレなのは最初から知ってたけどここまでとはｗ

で、君達のウェストはどんなもんなんだい？
まぁ糞デブ巨漢の君達には言えないのかもしれないけど

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:18:27 vCQayH2e
>>978
＞＞無職ヒキニート

一日中スレに貼り付いているお前のことだろ。自己紹介乙

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:18:43 OTah9upd
59cm あと少しだ、ルン♪

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:25:25 khiNBNWF
うーむ
実際にやってる人の効果を読みたいのだけど・・・

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:42:59 OTah9upd
>>981
申し訳ないです
このスレもうすぐ終わるし、過去ログ見といてくださいね

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:49:14 894mDLN9
>>979
悪いな、午後は大学で授業受けてたよ
で、無職ヒキニート達のウェストはどんなもんなの？

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:01:12 OTah9upd
学生かあ、無職予備軍だね

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:04:07 OTah9upd
このカキコじゃあ、無職ヒキになる公算大だね…

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:07:46 vCQayH2e
>>985
大学とは名ばかりの通信制大学とかだろ。

一日中「無職ヒキニート」とか「糞デブ巨漢」とか連呼してないと発狂してしまうような
終わってる人生なんだよ。

987:か
10/10/18 23:07:48 DBK4Q+W4
あ゛あ゛友達との付き合いで体重1キロ増えた
これ二ヶ月続けたひとてどれくらい痩せましたか？
女の方参考にしたいので教えてください

988:あ
10/10/18 23:08:58 DBK4Q+W4
女性のかたで二ヶ月続けたかたどれくらい落ちましたか？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:15:12 894mDLN9
>>986
威張れるような大学ではないが、MARCHの中の一つだよ
国際会計基準と会社法改正についてのお勉強

まぁ無職ヒキニート達にはなんのことやらわからんと思うが

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:15:26 OTah9upd
>>988
ダイエットは、摂取カロリーと消費のバランスで体重が増減するので期間で何キロ減る、というものではありません。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:17:43 OTah9upd
学歴自慢をそんなにしたいの？
ステキなウェストでも自慢すりゃいいのにさ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:24:39 Njeo7FHi
次スレではもっと建設的な話をしたいもんだ。

４ヶ月で１２㌔減の♂より。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:25:00 vCQayH2e
>>989
MARCHとかｗ　
そんな三流大学ひっぱりだしてきて。単に使ってみたかったんだろ。
どうせニートスズキとかに粘着してるうちに覚えた言葉だろ。

＞＞国際会計基準と会社法改正

そんな一般常識に過ぎないもん得意げに出してきてｗ
法学部とかならそんなの誰でも勉強するのあたりまえだろ。

お前の研究テーマもっと詳しく書かないと説得力ないぞ。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:28:45 khiNBNWF
>>982
そうします

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:32:07 894mDLN9
>>991
いやいやいやｗｗｗ君達が無職予備軍呼ばわりするから、ちょっと自己紹介しただけです
そしたら学歴自慢だって？
MARCH程度は学歴自慢にもならんわ

>>993
ニートスズキ初耳。なにそれ。きみの研究テーマ？

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:35:36 8ug4sonh
>>995
屑大乙www

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:36:21 Njeo7FHi
会社法改正とか、パンキョーじゃないの？
俺のとこではそうだったけど・・・

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:37:08 OTah9upd
まあ、学生はこんなもんか…
無事に就職できるといいね。勉強がんばってください。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:37:59 OTah9upd
999

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:38:18 Njeo7FHi
明治
青山学院
立教
中央
法政

だっけ？

ほんとクズだわｗ

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。