【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 14:55:35 Xw7Tzpxf >>843 は やっぱり釣りとかなんだろうな〜。 人間の体は外見は同じでも（頭手足胴体などのパーツ的な意味ね） 中の働きは各々違う、なんてことは良くある。 なんだっけ、あの節約遺伝子だかなんだかも持ってる人といない人がいるよね。 肉眼ではわからないそういう違いもあるから、ダイエットに関しても 1日3食で、内容なんかを気をつければ大丈夫っていう人もいれば 1日1食でやったほうが結果が出るという人もいるだろうと思う。 腹八分目が健康によろしいというのは、3食信者のヒトは否定しないだろう。 その八分目を、1回の食事ごとにやるのか、（1日3食） 1日のトータルでやってしまうのか （1日1食） そんな違いじゃないのかと思ったりもする。 自分は1日1食（時々2食になったり、1食＋軽食になったり）だが 体温は36.5度平均で低体温でもない。運動否定派でもない。 とどのつまり、ダイエットに関しては 体の不調さえ起こらなければ 「本人の都合にあわせて適宜やればいいじゃないか」 ってことだ。 誰かの否定をしまくるよりも そんなやり方もあるのか、って思えるほうが ストレスもたまらないしいいと思うんだがね。 3食食べなくては『ならない』 と思うのは、自分はしんどいが。 長文になってしまってすまん。
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