【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
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836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 02:30:17 1wH64sQc
朝ごはん ヨーグルト
昼ごはん 手作りカレー（カロリーハーフルー使用）、米半合
夜ごはん おそば（付き合い）←予定外の外食
夜、ジョギング ７ｋｍ
先月は落としすぎたけど、じわじわいい感じで落ちてきてる
>>835
一日一食が無理だって？猿でもできるわ
運動もせずにただ食べてるだけだろｗｗ偉そうっすねｗ
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