【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食� ..

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 00:35:43 m5gMBSj1
>>6
１食であまりカロリー気にしてうわああああってなっても仕方ない気がするよ
一食しか食べないんだから、体がきちんと変なものはいらないようになっていく
現に甘いもの大好きでお菓子は別腹、腹へって無くても何か摘んでた私が甘いものへの興味が減った
今日も父がシュークリームを買ってきてくれたけど、心の中では「おいおい、そんなもん食べる余裕無いぞ
買ってくるなよ」と思ったくらいだよ
結局食べたんだが

そこまで急いで痩せたいわけじゃないなら体を慣らす意味でも一食は普通に取った方が良いと思うけどねぇ
健康害したら意味ないからね、やばいときは米食べたほうがいいのに賛成

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