【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】 at SHAPEUP

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700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:29:35 6phOyyZX
今まで好きな時間に好きなだけ食べてきた。お菓子も大好き。
ここ1週間1日1,5食にしてみたけど今日体重量ったら1㌔増えてた・・・。ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ・・・

167ｃｍ64㌔。やはり運動しないとダメ？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:35:30 n/x0x+gI
3日で－２．７ｋｇ
やた！！！

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:39:20 KfM/M5SZ
基本的にこのスレは、運動嫌い（オンチorできない）でどうしようもなくなった人がいるスレでしょ？

自分は一日二食ジョギング&筋トレで1ヶ月で5キロ落としたけど、
>>691や>>694みたいな反応する人は、まさに糞デブで運動できなくて嫉妬してるようにしかみえない

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 00:11:07 1fWAvElf
一日ニ食の人が何でこのスレにいるんだ？

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 05:36:01 p1S3j1Dl
興味があるんだろ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:55:02 H5GcuHEf
ただ糞デブを煽りたいだけだろ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:04:45 Y3IPmSH0
朝起きて1時間以内に飯食うと腹持ちが大分いいな。
みんなもやってみな！

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 10:06:46 Gv2By9aA
去年の10月から1日一食&力仕事して大好きなコーラをゼロコーラにかえて182センチ99キロから現在69キロです。慣れれば当たり前になるよ！

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:05:46 i7Vcwolq
食い放題のチートデイを週3回にしてしまって5kg太ったorz

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:16:53 9kpJQu0M
一週間たたずに効果出てきた
65.7から始めて5日。
今63.0。
あと－５ｋｇがんばる
一ヶ月くらいでいけそう

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:22:25 Y4nBOld3
１日３食が身体にイイというのは企業のマーケティング戦略によるデマです
小さいころからそう刷り込まれて実際に３食食べてきた人がいきなり欠食すれば一時的に体調を崩すのは当たり前です。
こんなくだらないデマで健康を害し醜く太っていくのは実に悲しく情けないものです。。。
１日１食は素晴らしいものですよ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:55:39 VHgx4WyG
２～３日、暴飲暴食をして一時的に体重が増えることはままある。

先月３０日の60.5㌔が週末の暴飲暴食で３日の朝には63.8㌔になってたが、
３日は丸一日固形物を口にせず胃腸を休めてやったら
４日には60.8㌔にまで戻った。

筋トレやストレッチを併用してるのもあるのか、体質的に太りにくくなったというか、
食ったもんがあまり脂肪として吸収されず、ウンコになる割合が高くなった気がするｗ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 15:51:05 i7Vcwolq
>>711
それって、暴飲暴食分のウンコが出ただけでは？？

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 18:40:32 cafWl0xg
一日一食にして２ヶ月め　４キロ痩せたところ。
５０→４６キロ　目標は４２キロ。
気づいた時だけストレッチしてるけど運動は無し
下腹はなかなか手ごわいね

>>707
マイナス30キロてすごい！別人になってしまうね

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:19:13 XZygbASJ
一週間前まで48だったのに一週間二食にしただけで51になった。
まじで量的にはそんなに変わってないのに、3kgも太るもん？つらい…

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:59:05 vHOmQpQK
>>710
マーケティング戦略ですかｗｗいかにも頭悪そうですねｗｗ

日本人の約８，９割以上は一日三食食べているんですが、果たして何割が醜く太っていますか？
あなたが醜く太っていたからといって、一日三食食べる人が醜く太るとは限りませんよ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:50:28 m78S+u0v
3割らしいよ＞デブ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:07:10 lNkltCCC
>>715
1日3食がマーケティング戦略というのは有名な話じゃないか。
エジソンに始まって今に至るらしいぞ。
丁寧な語調でヒトをおちょくる感じで書き込むのはなんだかいやらしいのぅ。
モラルハラスメントな香りがするｗｗｗすまん自分デブじゃけぇ反応強く出てしもうた

>>710　の言い分も言い切りすぎてて危険かもしれんけどね。

やってみて自分に合うほうを選択すればいいじゃないか　が結論。

718:715
10/10/12 00:48:15 ND2StQD7
>>717
一日三食がエジソンのトースターからとは知らなかった。
丁寧な語調であったけど、感じたことをそのまま言葉にすると誰も相手にしてくれないだろうと思って
気分害させてごめんなさい

やってみて自分に合う方選択するってのは同意見。ただ一日三食が「悪」ってのは考え直した方いい

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 03:10:52 7Hib53ES
始めて一年経つけど、付き合いで１日一食以上食べると胃がもたれるようになった

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:36:32 MiuN01c9
>>707
１８２cmで６９kgは痩せすぎじゃない？
筋肉は脂肪より重いから
筋肉質な身体なら
８５kgあっても良いはず。
現役プロボクサーの標準は１８２なら
８５～９０kgくらいあるけど
全身筋肉だから見た目は
かなりスリムで引き締まってる。
骨密度も高いから体重は重いらしい。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:42:43 MiuN01c9
>>700
１６７で６４は標準じゃない？

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:45:29 L0qWMAML
>>719
お前の脳ミソには相当贅肉がこびり付いてるようだな
「以上」とは、その数字も含まれるから、それじゃ絶食になるだろデブｗ

以上と未満の意味すら知らぬほどの馬鹿だからリバウンドするんだよｗ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:07:32 MiuN01c9
今このスレ見ながら
ポテトチップスの焦がしバター味と
マシュマロ入りチョコレート食べてるよ( ´▽｀)
これが今日の一食目なり！

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 09:51:03 Y1uh0mQ1
これやり始めてから、寝起きが辛くなくなった上に、
睡眠時間が短くても全然平気になったね。
もともとダイエットで始めたんだけど、そっちの方がうれしいよ。
もっと早く少食生活にすればよかったと後悔している。
もちろん大して辛くない。
一日三回メシを食うものだと決めたやつは誰だ？ｗ

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 09:55:30 K3iQlz1c
たしか福沢諭吉が３食は素晴らしいと説いてから広まったはずだよ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:22:27 PPGQCC72
まあ三食で問題ないならそうすればいいさ
俺は一食のほうが面倒じゃなかったり、財布にやさしいって事も含めて合っている
あと>>724の言うように睡眠の質は変わったわ。シャッキリ目覚める
腹に入りすぎだと熟睡できないのかな

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:35:50 WUT6838U
>>723
なりなりー

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 11:11:11 kZZ7YIRb
1食から3食に戻したんだが体調糞悪くてﾜﾛﾀ

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 16:28:22 xlAMC9ME
成人男性は一日２０００カロリーは必要なんだぜ？
一食にして喜んでても内面老化しまくりで老けるのも早い

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 16:44:30 v5W9/92+

基地害ダイエット糞スレはここでつか？

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 16:57:14 EbVkhplt
自分も目覚めすごく良くなった。
あとむくまなくなったよ。
いつも起きたばかりは顔がむくんでて目が腫れぼったかったんだけど、それが無くなってすごくうれしい。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 17:35:42 bGUJAuIT
マジだったｗ
疑いつつ1食にしてみたら肌がエライ綺麗になった、しかも人から見ても気づいてもらえるほどに綺麗になった。
肌トラブルに悩みまくり、皮膚科や高い化粧品などに金掛けまくってた頃よりも絶対綺麗。
スゲーｗ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 17:39:00 F+xJq/Kt
自分は健康の為にやってる
いい歳こいた人間はあまり食べない方がいいはず
知ってるデブ共が悉く病院通いになってるのを聞くとマジでビビるわ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:44:23 kZZ7YIRb
2、3日で顔周りがすっきりするよね
頑張って1食に戻すかなー

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:49:04 L0qWMAML

なんとゆう自演スレ・・・・・

736:724
10/10/12 20:10:30 RTMxdxcV
一食で辛い時は、夕食に少し食べるといいよ。
もちろん炭水化物以外で。
俺の場合、それでもすっきり起きられるし、
体重減にもさほど影響はない。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:35:25 1Sk+OqCI
自演でも荒らしでも馴れ合いでも何でもいいけどね、
スレを楽しんだもの勝ちでしょ2chなんだから
みんながつまんなくなれば過疎って落ちるだけだし

あと全然関係ないけど、最近寒くなってきたから近いうちすき焼きしようと心に決めている
そこで具の相談なんだけど、
野菜＋牛肉(ふつうのすき焼き)、か
野菜＋牛脂(ジャ○コとかでタダでもらえるやつ)＋麩
とどっちにしようか迷ってる…

続きます

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:38:50 1Sk+OqCI
せっかくの一食なんだから肉にしようと思わないでもないけれど、
ちょうど一人分の肉って実際売ってないんだよね…肉ってやっぱりすぐ悪くなるし
麩なら日持ちするし、肉の代用になるらしい?？と聞いたので
あと牛脂を入れると肉入れたかの如くまろやかになるそうで

今まで麩をすき焼きに入れたことなかったんだよね、
麩を入れたことのある方or牛脂を入れたことのある方の意見聞きたいです
肉そのものとまではいかなくても、満足できるレベルになると思います？

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:42:52 JFiG+ojR
牛脂って、すき焼きの最初に油引くときに使うだけじゃないの？

自分なら、和牛とかそれなりにいいお肉にすると思う。余ったら余ったで、
冷凍しちゃえばいいし。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:02:12 1ey0DcQD
せっかくだから肉食えよｗ
余ったら冷凍しろｗ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:03:43 1Sk+OqCI
…あれって焼くためのものだったの…！！
てっきり一緒に入れて煮込むもんだと思ってた、
さっき検索して関東と関西で作り方が全然違うことを知った

そうだね、素直に牛肉ｳﾏｰしようかな。。。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:20:36 EbVkhplt
炭水化物よりお肉の方が太らないからおｋ

私はお肉食べないと禁断症状出るから少なくとも３日に一食は肉！みたいにしてるよ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:28:29 v5W9/92+
>>737
うっわ、
開き直る始末

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:51:59 0hi6HEH2
とりあえず、肌綺麗になった！とかアトピー直った！とか
どこぞの魔法の水を買いこんでる宗教家みたいだよなｗｗ

普通のダイエット板のスレは、「なかなか落ちない」とか「運動きついよー」とかなのに
このスレだけ賞賛の嵐ｗｗきもちわるｗｗ
一番の被害者は自演にだまされて、信じ込んじゃう本当に痩せたいと思ってる人達だな

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:06:06 YqACIPhi
魔法の水は儲かる人がいる
変な宗教といわれる宗教も金をとられるから変だといわれる
一食は金をとられないどころか節約になる
よって、一食を否定する人のほうが変な宗教っぽい

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:30:32 kv7fEO2v
来週から本気を出すぞ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:41:13 0hi6HEH2
>>745
確かに金をとる宗教はあるが、宗教に入信している人が変と言われる所以はそこにない
盲目的にその対象物に向かって自分を捧げてる姿がものすごく不気味なんだよ

一食は決して否定してない。週に２回くらいはやってもいいと思うし、一日三食も必要はないのも確か。
だが、このスレの肌綺麗になった！すぐ痩せた！アトピー直った！とかは見てて怖いなって思う

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 02:28:48 d9IVJt+W
本当に肌キレイになったから報告しただけだっつの
信じるか信じないかは個人の勝手。嘘だと思うならスルーすればいい
あなたはダ板の風紀委員か何かですか？「自分が信じられないダイエット法は認めない！」って幼稚すぎでしょｗ
誰も一食をやれ！信じろ！なんて頼んでないよ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 02:42:56 bi2HloG9
一人暮らしだから、一食だとご飯あんま作らなくて時間ができる
個人的には1番の利点

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 03:44:22 Uu8P1i0P
まとめてここ読み返してみ。本当に洗脳されてる人みたい

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 04:36:53 dR3SAiV5
自分ヨガの先生やってるんだけど一日一食で肌が綺麗になるというのは迷信です、はい。
肌が綺麗になるには栄養が常に補ってなければならないから一日三色いるわけです。
あと血流が悪くては栄養も、うまく運ばれないから運動も必要ですよ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:26:22 UTZ2WkRt
肌が綺麗になった人もいるんだなぁ、、、

って見てりゃよくね？
色んな体質の人がいるよそりゃ

迷信だとか言い切っちゃって逆にｷﾓｲ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:52:13 r4pW7BcH
綺麗になった云々の人は3食で脂とか塩分とか摂りすぎてたんじゃねーの？
ただ食生活が改善されただけだと思うが

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:56:40 fQ+4V4Sq
>>745
やる気無いならやらなきゃ良いし、別にこのスレ覗かなきゃ良いだけのことでしょう。

自分がやってる、もしくは、試してみたいと思うスレで学んだ方がよっぽど実があると思うし
別に、誰もアナタに一日一食を強制してないんだから安心してｗ

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:14:38 zcA3Je7p
インドでは、いつ頃から一日三食になったのかな？それまでは、みんな肌がきたなかったのかな？

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:47:55 +HdtXHq+
別に普及に努めてるわけでもないし、たまに報告に書き込むだけ。
つか一日一食のスレなんだからさ。
このスレに限った話じゃないが、自分の考えと違うとすぐに食ってかかるやつ多いよね。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:56:57 WF2pSC8N
荒らしはスルーでおｋ

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:19:48 IEwhvEMM
見てると、絡んでる奴全部ＩＤ単発だな、
そんなに人口多いワケないんだが

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:40:24 IEwhvEMM
夕方から深夜早朝にかけて自演。
で、自分はヒキじゃないとか、ヨガだとかw
すごく立派で健康そうな人で羨ましいね。
今時分は寝てるはずだけど。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:32:43 SxsP4NbZ
指摘されたからか読点の位置に気をつけて
自演してるみたいだけど、
それでもやっぱりところどころ変だね…。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:41:17 3JUVON9m
キ○ガイって何でも自演にみえるらしいね。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 13:22:31 IEwhvEMM
はい、釣れました

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:35:16 WPeQoAHp
今日ホークス優勝キャンペーンで夕飯宅配ピザ頼んだよ
だってＭサイズ半額だよ！？
６切れ食べてあぐんじゃったから明日に回したけど
あのチーズの量の多さからすると６切れでも1500kcalはかたい。
しかし一食なのでなんの罪悪感もなく食べられる。ステキ

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:56:47 jOp85FVn
1食まともに食べることにして、あとは野菜ジュースとか、焼き鳥だけとか、シリアル少しとか、
それでやっと痩せはじめた。ほんとに1食でいいと観念すれば、あとは軽食は調子に合わせて適度に食べる。
今5キロ目

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:56:48 eSmAPT+6
あぐんじゃったてなに？

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:58:59 dp/CClGU
URLﾘﾝｸ(www1.ocn.ne.jp)

あぐむ飽きるもう、勉強はあぐんじゃった～

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:09:00 eSmAPT+6
へえ飛騨弁か。ありがとう。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:10:54 eSmAPT+6
なにこのSMAPなID( ﾟдﾟ )

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:13:29 cabQVgx/

【要注意！】

ここは…
２ｃｈの大量にあるダイエットスレの中で、最もキチガイじみてて
異様で危険な、インチキ情報満載のキチガイ自演スレ

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:16:15 pt/XomEp
SMAPオメ
名古屋弁と思ってたら飛騨弁だったのか
名古屋でもドラゴンズ優勝キャンペーンのピザ割引やってるかもね

771:770
10/10/14 01:25:33 pt/XomEp
あ、ちなみに私763です。
昨日今日と自演とかにうるさい？のかな？
ので一応言っておきます

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 02:47:06 +XnoNfwA
スレを見たからではなく、整体の人に勧められ１日１食開始。
たまに付き合いで２食だけど約１か月続けてる。

みんなみたいには体重落ちなくて、２キロくらいしか落ちてないー
朝は温かい紅茶飲んで、昼にバランス考えながら好きな物食べてる。
でも授業中とかお腹かなり空くから、飴とかガムは食べる。
あとほぼ毎日ウォーキング１時間。

最初はかなり辛かったけどだいぶ慣れた。
食費も節約になるし、自分には合ってる。
ただどうしても栄養が偏ってしまうから、青汁のサプリとか摂ってる。
肌は確かに綺麗になった気がするー

２キロくらいしか落ちてないけどウォーキングもあってか、
新学期学校に行ったらみんなに痩せた痩せた言われた。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 03:03:59 cabQVgx/
恐ろしい基地害スレ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 03:53:12 FVYXpz6+
>>763
ダイエット中にピザ6切れか、信じられんな
その１５００kcal中、ほとんど炭水化物（糖質）と脂肪ばかりで栄養も糞もないだろうに
誘惑に負けて反省するならわかるけど、一食だから大丈夫！とか頭大丈夫？このスレうけるわｗ

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:07:27 FbYkCDAI
ここでずっと粘着してる奴は何がしたいんだ。
別に他人がどのダイエット方選ぼうとどうでもいいじゃないか。

昔、一日一食夜に好きな物食べてお酒は自由に飲む生活してたが、
高カロリーなものを食べようが、どんだけお酒飲もうが太らなかったよ。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:34:31 7WfqUNMh
姉の妹が一ヶ月で８０ｋ→７４ｋに痩せた
ちなみに身長１８１ｃｍ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:41:45 A1xUb25L
>>776
妹？

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:13:39 O1VuITEN
>>775
まあまあw粘着だけが生きがいなんだから、
そっとあぼ～ん設定してあげようよ。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:22:27 cabQVgx/
>>775
普通は何らかの病気になるだろ・・・・・

脳にキテるらしいな

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 09:35:13 fkwaZzAt
あんたは食い過ぎで脳にキテるらしいなｗ

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 09:42:33 v5M0dnbP
多少食べ過ぎても太らなくなった。
自分にとって3食は明らかに食べ過ぎ。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:20:07 Chhc8UFU
多少白髪が増えた気がする。肌は特に変わりなし。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:28:46 qbF9+e8A
私、一日一食にして・・・２年　　４６キロキープ　

体調バッチリ！　　　

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:30:38 FVYXpz6+
一日一食組は必死だなｗ
まぁ自分のやってることに正当性を持たせたいのはわかるがｗ

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 11:00:48 N3iXFi9a
案外辛くないよね、これ。
思ったより早くダイ板卒業できそうだ。

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 11:04:07 cabQVgx/
ここに寄生してるキチガイ住人は老人だったのか

なるほど

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 11:22:01 6VM3VK0U
人のダイエットにいちいちからんでくるやつこそキチガイだと思うんだが。

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 11:37:41 fkwaZzAt
>>786
マジレスすると、確かに育ち盛りにはオススメしない

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:03:08 tSk3s8yv
【不食・少食の日本人】

◆不食
・長南年恵

◆生水＋青汁
・広畑文子

◆生水＋青汁＋ヴィタミンC＋ビール酵母＋スピルリナ
・森美智代

◆一日一食
・二木謙三
・小倉重成
・日野原重明
・甲田光雄
・中松義郎
・田中宥久子
・釜池豊秋
・石原結實
・南雲吉則
・原久子
・前田紀美子
・未唯
・京本政樹
・Gackt

◆約三ヵ月間、青汁だけで生活
・有森也実

◆40日間の断食を経験
・北川八郎
・カイヤ川崎

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:03:49 tSk3s8yv
前田紀美子さんは、近大教職員組合に勤めて28年目の51歳。
甲田光雄先生に出会って生まれ変わったように元気になる。

赤汁、青汁、生玄米粉、豆腐+αの一日一食の食生活で
疲れ知らずで血管年齢は10代、筋肉量は20代。

「毎日睡眠時間二時間でも全く疲れないので、
職場では座らずに一日中立って仕事をしている」と言っていました。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:11:27 6VM3VK0U
>>789
不食ってすげぇなｗ

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:13:39 R2csEHu/
>>790
青汁だか赤汁だかも含めて一食の内容なのか？
また、その一食以外に外国の寺みたいにバター茶飲んでるなんていかさまも無しで？

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:17:58 wV2bRLZc
>>775
一人がずっと書き込んでると思ってるの？
お前みたいな一食ならいくらでもどれだけ食べても太らないってバカみたいな書き込み見たら
誰だって噛み付きたくなるでしょw

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:49:18 VtiwPzuS
暴れたいならどっちかというと過激スレでやればいいのに
あっちのほうが倒れるまで水生活とかやってるぞ
荒らしが趣味ってよっぽど実生活に不満があるんだろうなかわいそうに

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:54:04 6VM3VK0U
ダイエットなんて人それぞれだからな。
自分に合ったものをやればいい。
あれをやれあれをやるなとか迷惑以外の何物でもない。
合わないなら、とっくにやめてるよ。

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 13:40:31 kYvvRVwp
>>795
その通りだよな
どのダイエットをするかは個人のライフスタイルによって違う。
オススメダイエットなんて人によると本当に思うわ。
三食きちんと栄養バランス考えて作れて運動できればこのスレに
自分はいないからな。
今のところ自分は一食で何も不満はない。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 13:42:48 qbF9+e8A
はっきり言うと、一日一食にして・・・
１．理想体重
２．かぜをひかない
３．体力がつく
４．疲れない

不思議なのだけど、仲間内では私が一番元気
疲れ知らずなので、有名
※一日一食は秘密だけどね。

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 14:06:57 qgDv+j8u
そりゃ、消費カロリー以上に食えば太るんだろうけどさ、そんなに食えないもん。実際のところ。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 14:10:51 cabQVgx/
>>787
一日一食をやる時点でダイエットとは言えない。
一日一食での体重減少は、ほとんど脂肪以外が減ってるからなだけだし。

ま、時間の問題だな。お迎えも近いことでご苦労さん。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 14:51:38 cabQVgx/
>>789

まぁ見て分かる通り、不食・少食は気持ち悪い奴しかいない事実。

稀に世の中信じられないような得意体質な人間がいて、
仙人みたいに不食で死なないとか、さつま芋のみで必要な栄養に変換出来るとか、
ギャル曽根みたいに底無しの食欲で太らない奴とかは存在する。

だが一般人がそれをそのままマネして無事でいられるはずもない。

キチガイじゃなきゃ分かるレベルの話。

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:06:09 cabQVgx/
>>794
荒らしが立てたキチガイじみたスレに、正常な人間達が突っ込み入れてるだけだろ（笑）

よっぽど実生活に不満があるんだろうなぁ～可哀相にぃ（笑）

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:08:14 fkwaZzAt
>>797
風邪ひくと食欲なくなって、食事量が減るのには意味あるのかもな…

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:09:13 cabQVgx/

ここは・・・・物凄い妄想自演スレ

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:55:01 iybq/1V0
>>ID:cabQVgx/

どうみてもこいつが一番のキチガイだけどな。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:16:59 RhPTmOLG
ダイエットを決意してジョグと筋トレを開始。
食も減らした。が、なかなか痩せない。
そこで減量開始一ヵ月後くらいから、一食生活に突入。
空腹を感じたのは最初くらいで、意外と辛くなかった。
つか運動すると食欲が失せる。
一食+ジョグ+筋トレで四ヶ月経過。
体重85kg→66kg。大満足の成果が出た。
筋トレのおかげで結構なカラダにもなれた。
今は一食+軽食くらいかな。つき合いがある時は結構食うけどね。
別に特別なことじゃない。やってみれば案外簡単。
痩せるだけじゃなくて、他にもいろいろと変わることがあるよ。

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:20:29 Chhc8UFU
キチガイはスルーするしかないと思うよ。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:42:25 fkwaZzAt
NGでおｋ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:00:33 O1VuITEN
今日、昼間でＩＤ固定なのは夜勤明け休だろうな、でも眠いからかいよいよおかしい。
自演じゃないと？一人じゃなくてよかったね。
一人だったら寂しいものね。良かった良かった。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:57:46 wNL8oPf+
このダイエットに出合うまでは、「食べる＝太る≒悪」って感じで
極端に食べない（断食ダイエットとか水だけダイエット、単品食ダイエットなど）をしては
何度も失敗とリバウンドを繰り返して、めちゃめちゃ身体にも精神にも負担掛けてきてた。

でも、このダイエットに出合って、ガッツリとカロリー高めの食事摂っても太らないという経験を重ねることで自信がついてきて
ようやく「食べる≠太る≠悪」と思えるようになってきた。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:59:42 jOp85FVn
睡眠時間が少なくて済むのは本当だね。短くても疲れがとれて飽食が身体によくないというのが身にしみますです、はい。
食べすぎていたんです、それで体重オーバーでした。
やっと痩せるコツを身体がつかんだようで、これで５キロ近くダイエット
ありがとう、ありがとう、みんなありがとー

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 08:14:50 GZbN2C33
不食・ブレサリアンを目指すスレ Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(esp板)

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 09:07:00 OymUCYUa
風邪ひいた。いつも風邪のときは思いっきり食べて、思いっきり汗をかいて寝ることにしてるので、一時休止だな。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 10:28:00 7aY4gXiT
>>810
最後の一行気持ちわるい

>>812
俺は1週間以上風邪ひきっぱなしだけど、食事管理&ジョギングは続けてるよ
デブは自分に甘いから困る
水分だけ十分にとって食事は軽めにしとけよ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:08:41 FcIzCGvZ
>>813
>最後の一行気持ちわるい

俺は気持ちは分かるよ。
俺も一食にしてから元気になったし、朝もすっきり起きられるようになった。
食いすぎることで人生損してたとしみじみ思うもの。

つか何でそんなにエラそうなのか。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:08:44 19bAzQvh
>>804
傍から見りゃ、お前みたいなキチガイ信者の異常な自演の方が
当然気色悪いだろ、キチガイ信者が

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:25:39 CaiwqR5l
唐揚げ弁当とドーナツ2つ
今日は終了

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:59:56 d+reX2J/
げっ、何このスレ気持ち悪い

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 12:22:48 xNh6HQc0
俺も一日一食が一番合ったよ
一年で80→65になった。
半年経つがリバなし。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:56:22 EL46ieES
>>814
俺も気持ち悪いと思うがなw
上から目線になるのは仕方がない。だって気持ち悪いんだもの

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:16:23 QU6ay5UC
単発IDが～みんな仲良くキモイキモイとおっしゃいます。
きっとキモくない、ステキなステキーなお方なんでしょうね。
スマートで羨ましいね。
いや実にカッコいいんだろうなア

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:49:06 XKQ8yoq6
>>818
たかが半年でリバを語るな。(ρ＿；)

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 19:28:31 sCOf7vfp
これって標準体重の人でも効果ありますか？
挑戦してみたいです

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:06:19 JfPIgBOw
>>822
今日で6日目だけど、168ｃｍ64㌔から61.4㌔まで落ちた。まぁちょっと食べたら戻るだろうけどね。
そんなに苦にならないと思うからやってみれば？

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:51:54 7JM3H1a+
もともと３食だったアホがいきなり１食にしようとしても無理ぽ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:53:41 GgNrRR/g
>>823
筋トレしてる？
脂肪だけじゃなく筋肉が落ちてるから気をつけて
脂肪より筋肉の方が重いから短期間で結構落ちる
代謝が下がるとリバウンドするしね…

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:06:37 JfPIgBOw
>>825
筋トレしてないです。お腹二の腕ほっぺブヨブヨ。
やっぱ少しでもしたほうがいいのかな？

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:35:57 7aY4gXiT
>>824
もともと毎日がチートデイだった人たちが頑張ってるんだしいいんじゃない？ｗ
まぁ友人とかにはカロリー気にせずドカ食いしてるだけなのに、
「私、食事管理してます（ｷﾘｯ」とか言ってそうだけどなｗｗ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:05:42 zeEU8SeW
嫌なことがあるとドカ食いしてすっきりさせようとするタイプなんだけど
このダイエットやってると罪悪感みたいなのがあって出来ない…別にお腹が減ってる訳じゃないし。
コンビニ行ってポテチとカップ麺とチキンとアイス食いてー！とか思うけど。

一食でもお腹は減らないしむしろ３食空けて一食とかでも良いんじゃないかと思うんだけどなあ。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:09:59 FcIzCGvZ
いきなり一食は敷居が高いと思う人は二食から始めるといいよ。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:20:08 EL46ieES
>>820
僻むなよデブw

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:03:32 WQIM7heX
>>815
また出たｗ
そんなに気になるなら、あなたも一日一食やってみなよ
と言ってもできないから、悔し紛れにクダ巻きに来るんだろうけど

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:33:54 gWFvL2bp
ID:19bAzQvh は、40代スレの粘着か・・・
かなり必死だな。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:40:03 q4+yn/wV
>>831
またお前か…
そんなに脳ミソ重症なら、早急に閉鎖病棟にお帰りなさいな
と言ってもキチガイの徘徊は本人には抑制出来ないから、
悔し紛れに糞スレ寄生してるんだろうけど（笑）
気持ち悪い～

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:40:52 9dSuTtRd
実際やってみりゃそんなにつらいもんでもないけどね
健康によくないとかリバするとか、
やってみりゃ自分のことなんだから自分でわかるようになるし
「体に聞く」ってのを実感できるようになったよ、三食のときにはわからなかったけどね

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 02:19:58 rLmCPJZ0
>>833
アンタの方がよっぽど気持ち悪い。
一日一食が無理なら無理なくできるラクな方法から始めなよ、デブバカ。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 02:30:17 1wH64sQc
朝ごはん　ヨーグルト
昼ごはん　手作りカレー（カロリーハーフルー使用）、米半合
夜ごはん　おそば（付き合い）←予定外の外食

夜、ジョギング　７ｋｍ
先月は落としすぎたけど、じわじわいい感じで落ちてきてる

>>835
一日一食が無理だって？猿でもできるわ
運動もせずにただ食べてるだけだろｗｗ偉そうっすねｗ

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 03:46:09 q4+yn/wV
>>835
悪いが太った事はないんだなぁ、デブ婆さんよ（笑）

ま、ずっとそのままの君でいて（笑）

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 03:58:25 q4+yn/wV
>>835
お前と違ってデブじゃねーよ！化け物気持ち悪っ！クズか。
まるでゴキブリだな（笑）

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 05:29:08 tkuMzmpN
「粗食のすすめ」の幕内秀夫先生　（喫煙者）
URLﾘﾝｸ(www.nikkeibp.co.jp)
マクロビオティックの久司道夫先生　（喫煙者、大腸ガン）
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
コーヒー浣腸の新谷弘実先生
URLﾘﾝｸ(www.cafecolon.jp)
にんじんリンゴジュースの石原結實先生
URLﾘﾝｸ(gan-stop.jp)
酵素栄養学の鶴見隆史先生
URLﾘﾝｸ(gan-syuzai.img.jugem.jp)
糖質ゼロの釜池豊秋教祖先生　（焼き肉「慶州」にて）
URLﾘﾝｸ(www.uwajima.com)
ゆる糖質制限の江部康二先生
URLﾘﾝｸ(media.dr-sugahara.net)
ゲルソン療法（＋飲尿療法）でガンを克服された星野仁彦先生
URLﾘﾝｸ(www.voice-inc.co.jp)
気功に凝っている帯津良一先生　（だが、相変わらすメタボっぽい）
URLﾘﾝｸ(www.chichi.co.jp)
フルータリアンの中村天風先生
URLﾘﾝｸ(www.asahi-net.or.jp)

一日一食（夕食）の南雲吉則先生　（実年齢より若く見える）
URLﾘﾝｸ(1.bp.blogspot.com)

「不食」で２０歳の頃の体重と体力が戻った山田鷹夫先生　（ファミレスで見かけるらしい　ｗ　）
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
不食のジャスムヒーン女史　（プラーナは食っている）
URLﾘﾝｸ(www.el-aura.com)

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 11:15:23 oLZ9PpwJ
姉がいつも1日1食しか食べないんだけど(面倒くさがりで)、1食のときご飯2杯とか食べたりするのに、166㎝46㎏だからやってみる。
マックとかお菓子食べたりするときもあるし運動全くしてないし。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 11:21:41 WwRNknuC
ここは荒れますな。1食できない人が文句を言ってもね。
総カロリーを消費カロリーより減らせば痩せる。
1日1食原則で、朝や夜を食べない方針でいれば、総カロリーは減る。
朝や夜に耐えられずに食べてしまうと太る。簡単なことだ。
朝にヨーグルトとか、夜に黒豆とか、軽食のつもりでも十分痩せるよ。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 12:27:04 V4kQ+iiK
本日の食事終了っと。セブンイレブンの牛すきうどぅんとおにぎり2個。
ちょっと食べ過ぎたけどこれで明日まで大丈夫さ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 12:30:52 VR0SII5x
なんて恐ろしい…ここは将来の癌患者予備軍を作るスレですか?
運動して一日三食と運動しないで一日一食を同じに考えてるとか正直アホだとしか思えません。
ただでさえ現代人は冷えていて癌で死ぬ人多いのに、こう言う冷えを進行させる間違ったダイエット法が流通して大変ですね。
本当のダイエットは健康的な食事をきちんと食べて、適度な運動をして体を温めるのが正しいやり方です。
冷えてがりがりに痩せただけの体など誰も美しいだなんて思いません。
運動が続かないのは｢運動は疲れる｣など、悪い所しか見てないから。
食事に関しては、三食は食べ過ぎで良くないとも言われていますが、一食ではあからさまに少なすぎなので二食は食べるべきです。
主食は、血液を綺麗にし、体を温めるご飯(発芽玄米を混ぜたもの)と温野菜たっぷりの味噌汁にすると良いです。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 12:38:41 uCqj87Ta
>>838
一日一食で我慢できないなら、欲望の赴くままに何食でもむさぼり食ってりゃいいじゃん。
別に誰も止めないからさ、ブタさん。

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 12:41:08 uCqj87Ta
>>841
荒らしてるのは一日一食が実行できずひがんでるブタ一匹だから。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 13:00:45 Bcxy15lT
>>843
あくまでも一日一食のスレであって、誰も運動否定なんかしてないって。
つか俺もジョグってるし。
1500kcalを一食で摂るのと、500kcalずつ三回に分けて摂るのとでは
後者の方がダイエットにはいい。そんなのみんな知っている。
しかし実際には一度の食事でそんなには摂れない。
一食なら一日の摂取カロリーは普通に食ってても減るんだよ。
更に胃腸を休ませてる時間が長いから、活力が維持できるし、
睡眠時間が減ったり、胃が小さくなるから一食の量も減る。
慣れると辛くもない。辛ければ二食、もしくは一食+軽食でも構わない。
万能なダイエット法だとは誰も言っていないし、
俺もやってみるまでは過激な方法だと思っていたよ。
頭から否定する前に二食からでも試してみれば、案外簡単で効果的なのが分かるはず。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 13:41:15 yAKkbEw0
>>846
＞1500kcalを一食で摂るのと、500kcalずつ三回に分けて摂るのとでは
＞実際には一度の食事でそんなには摂れない
＞一食なら一日の摂取カロリーは普通に食ってても減るんだよ
？？
一度の食事で摂れないのに、一日の摂取カロリーは普通に食ってても減る？
まあねえ、不自由な日本語で書いてるんだろうけど、
つじつまが合わないよ。

何も、一日一食が良いとも悪いとも、判断は出来ないが、
ここまで辻褄が合わない説明を、自慢げに書かれると、
やはり、非合理的なダイエットなのかな？と思う。

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 13:48:51 kX3oXSK1
>>843
一日一食ていっても主食を一食にするのであって軽食を
絶対に食べちゃいけない訳じゃない。

朝　無し　（バナナ、ゼリー食べる時もある）
昼　ご飯大盛り　肉野菜炒め　納豆　目玉焼き　焼き魚　味噌汁　等々
　　※メニューはその日それぞれ
夜　酒３杯

極端な話これでも痩せる。
実際自分は一食に栄養の重点を置いてるから健康維持してる
食事の重きを一食で済ますか三食に分けるかの違いしかないと思うけど。
ここにいる人も間食でチョコ１個とかコーヒー位は飲むだろうから
血糖値が下がりっぱなしてこともないだろうし。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 14:38:44 JQ6uVBrT
土・日曜日は１日にリンゴ１個の生活。２日連続すると月曜日の体重計が楽しみ。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 14:55:35 Xw7Tzpxf
>>843　は　やっぱり釣りとかなんだろうな～。

人間の体は外見は同じでも（頭手足胴体などのパーツ的な意味ね）
中の働きは各々違う、なんてことは良くある。
なんだっけ、あの節約遺伝子だかなんだかも持ってる人といない人がいるよね。
肉眼ではわからないそういう違いもあるから、ダイエットに関しても
1日3食で、内容なんかを気をつければ大丈夫っていう人もいれば
1日1食でやったほうが結果が出るという人もいるだろうと思う。

腹八分目が健康によろしいというのは、3食信者のヒトは否定しないだろう。

その八分目を、1回の食事ごとにやるのか、（1日3食）
1日のトータルでやってしまうのか　（1日1食）
そんな違いじゃないのかと思ったりもする。

自分は1日1食（時々2食になったり、1食＋軽食になったり）だが
体温は36.5度平均で低体温でもない。運動否定派でもない。

とどのつまり、ダイエットに関しては　体の不調さえ起こらなければ
「本人の都合にあわせて適宜やればいいじゃないか」　ってことだ。
誰かの否定をしまくるよりも　そんなやり方もあるのか、って思えるほうが
ストレスもたまらないしいいと思うんだがね。

3食食べなくては『ならない』　と思うのは、自分はしんどいが。

長文になってしまってすまん。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 14:55:59 kX3oXSK1
>>849
それは一日一食の趣旨が違うと思うよ

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 15:47:31 VR0SII5x
>>844
自分BMI22で体脂肪率10%切ってますが何か?
てかささいな事で腹立てて捻くれた対応とるのは内臓が冷えきってる証拠だよ?
まぁ別に強制してる訳じゃないし、運動もせず断食して常に寒がってればいいじゃん。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:01:34 X8zZspf6
>>852
格好良い(-^〇^-)
アップ！アップ！

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:25:41 xxtWZ6PT
姉の妹が履くズボンが全部垂れ落ちてきたと言うとったな
あ、姉というのは義理なｗ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:42:55 wcQmJi5y
「冷え　断食」で検索するとわろすｗ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 17:13:55 q4+yn/wV
ここは・・・キチガイ脳ダイエットか

痩せられず省エネ体質になるだけ

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 17:25:10 q4+yn/wV
>>837-838
何で私とIDかぶってるの？！
発言内容は私も同意だけど。しかも私の就寝中だし。
IDかぶる事って本当にあるんだ。知らなかった。

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 17:46:29 SbxbZyjH
>>850
そう思う！
無茶やってるかどうかは本当に、本人の体質次第なんだよね。
実践してみると、大して辛くないし一食が楽しみで美味しいし、
満腹しても摂取カロリーはトータルで低いし。
今んとこ、いいことずくめ。

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 18:50:18 jBzuh14K
>>856
省エネ体質(笑)とか信じちゃってるんだねｗ
ねぇねぇ、本当に信じちゃってるの？ｗｗｗ

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:06:15 VR0SII5x
>>855
なるほどね。
確かに動物性食品・加工食品の摂りすぎでドロドロになった血液を元に戻すのには良いかもしれない。
でも、せいぜい週に1・2日にする事だね。
人間の細胞を作るのは食べ物だから、毎日断食なんかしてたら間違いなくエネルギー不足で体が温まる所か冷えて病気を呼ぶ。
ひどけりゃ断食が原因で拒食症になった人だっているし、仮にそれで一時期痩せても反動でドカ食いして結局はリバウンド。
綺麗に痩せるには、適度な運動をして筋肉つけて代謝の良い体を作るしかないし、筋肉がつけば多少多く食べても太りにくくなるからね。
どんなに綺麗なモデルだって運動しなかったらデブるだろうし、痩せてても足が曲がったり猫背になったりするだろうね。

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:26:04 f2jHTcpm
一日一食でもいいから細マッチョくらいになりたいんだよなぁ　
ある程度ＳＥＸアピールのあるボディになりたいんだよ
一日一食でもできるんかもしれんけど俺の場合筋トレする気力がわかないというかだるいというか
３食だと筋トレ楽にできるんだけどね

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:26:48 SbxbZyjH
>>857
無線LAN使ってる？
この親父は、貴方の無線LANにタダ乗りしてるゲスかも。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:28:27 SbxbZyjH
>>861
一日一食にこだわるなら、筋トレするのは食べてからにすれば？

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:54:32 gWFvL2bp
頭のおかしな人がウザイなぁと思う今日この頃。
次スレあたりからsage進行にする？

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:27:12 tAmS2DhU
>>850
たまに旅行とかで朝昼晩を食べたりすることはあるが、
とにかく身体が重くて仕方がない。
なんか、燃料を入れすぎた乗り物みたい。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:32:54 1wH64sQc
>>861
一日三食もしくは二食あたりがいいと思うよ。高タンパクな食材をこころがけて
もともと一日一食は無職ヒッキーに向いてるもんだから

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:12:47 OEqeYgEB
一日３回も食べるのは
胃腸にとっては暴力らしいよ
食べすぎると胃腸が早く老けるらしい

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:19:17 yHqkfiE9
さっきドカ食いしちゃったんだけど、気持ち悪くて死にそう…
満腹状態ってこんなに不快なものだとは思わなかった
吐いてきちゃいたいくらいだ
明日一日断食して調整するorz

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:05:44 1wH64sQc
>>868
君は自分に甘いねー
ダイエット中にドカ食いとかあり得んわ
そして決まり文句の明日は断食ｗｗｗどうせなんか食うんだろ？ｗ

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:12:18 q4+yn/wV
>>859
まさか、本当に知らないの？誤爆だよね？(笑)
ねぇねぇ、本当に信じちゃってるの？ｗｗｗ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:16:13 q4+yn/wV
断食などは毎日だとか一生継続的にやるものじゃない。
短期間限定で定期的にやるものです。

馬鹿はこれだから…。

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:10:16 4YpcYM4W
別にこれから一生一食でも問題ない
健康に云々とか言われても、長生きしたからって死なないわけじゃないし
体が軽い、一食好きなもの食べれる、食事をコントロールできる
一食と三食の寿命がそれほど違うとは思わないけど、
もし５年くらいの違いだったら間違いなく一食生活を選ぶ
だってその一食がたまらなくおいしくって、
三食のんべんだらりと腹に詰め込んでるだけより生きてる実感がするから

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:45:52 5JUsj3s6
>>872
君の子供、配偶者、親類は大変だね―
痩せたいので一日一食にしてます！ってｗ痩せたいなら運動しろとｗｗ

体が軽いのは筋肉が落ちてるから体重が減ってるだけだし、
一食好きなものってまさにデブの甘さだよね。自制きかないの？

だいたい三食のんべんだらりと腹に詰めてたのは君だけ
私は毎食食事に感謝しているよ。そして食べすぎたら運動and定期的に運動.。なぜこれができない？

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 01:19:48 wKsvEbc0
アホかｗ

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 01:25:13 iYC7oF5q
>>872
可哀相に…痛々しい。

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 01:29:02 OhOuyCvh
>>872
同意ですー

それｊほど気張ったものでもないけど、３食食べてカロリー制限て
どの回の食事も満足できないんだよね。毎食後おなかがすいてる気がするし
夕方から夜には、カロリーが余ってないから、飲み会とか憂鬱だったりするし
夜更かしなんかすると、お腹がすいてしょうがない。

夕ご飯１食で一日分のカロリーとると、余計なおやつなんか食べる気にならないもんね
どんだけ食べても、まだカロリーに余裕がある。
むしろ、昼、朝に軽く食べて調整しないと、夜が多過ぎで辛い。みたいな。

３食食べてるころは、１食ごとにカロリーオーバーしそうでカリカリしてたけど
１食にしぼると、一日の食事計画が柔軟に変更できる感じ。

昼に付き合いで食べたら、夜は軽く調整程度
夜に集中するなら、こころゆくまでｗ（必要カロリー食べるのが大変だよ！）
最後に帳尻合わせればいいんだから「あと何カロリー…」なんてのより気が楽

運動しないでカロリー調整だと、筋肉がどうだこうだよく煽るけど
普通の日常生活してるかぎり、その行動に必要な筋肉は落ちないね
「１日１食で寝たきり」なんてことにならなければ、問題なし

「体重を減らすために運動する」なんて不自然なことこそ続かない。
運動が楽しい人はそうすりゃいいのであって、人を煽らなきゃいられないようではなあ

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 01:55:24 86FMSMTo
このスレに粘着してるお馬鹿さんたちに聞きたいんだけどさ、
例えばタバコって体に良くないよね？吸わない方が絶対いいよね？
模範的で無駄のない生活を他人に強制する君達なら、
目に入った喫煙者全員に「今すぐやめるべき、なぜやめられないの？」って相手が折れるまで罵倒し続けるんだよね？

ダイエット板には王道ダイエット以外のダイエット法のスレが無数にあるのはなぜでしょう
王道以外のダイエットをしてるスレ全部に、「王道やりなさい」って言ってまわってるの？

狂ってるなぁ
日々の生活のストレスを他人に当てて発散するしかできない人間が自制心を語るなんて笑っちゃうわ

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 02:57:43 5JUsj3s6
>>877
ホントごめん。
だって、君の例を使うとタバコっていいよね！タバコに出会えてよかったよ！タバコでアトピー治りました！
って言っちゃってるんだもんｗｗつっこみたくなるじゃんｗｗ

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