【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】 at SHAPEUP

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 00:20:24 goAfNoCT
今日は夏祭りで焼きそば＆フランクフルト＆ソフトクリーム食べてきました。
野菜が少ない分、明日明後日で調整します

>>6さん
甘い飲み物で２５０ｋｃａｌとるなら、おにぎり１個食べたほうがいいと思うよ
今まで超低カロだったなら多少は増えるだろうけど
あんま気にしなくていいんじゃない？
普通の食事に戻した後、今度こそマイペースで始めれば。がんば！

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