【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食� ..

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:56:30 qUu/7DVD
それだけ食うと太らなくても落ちないだろうな
自分は思い切って朝何も食わずに出かける
昼飯も食わない。自営だからできることだけどね
これで夜と夜食と2回食べても順調に落ちてしまう
少しずつではあるけどね。
肌も綺麗になった実感があるけど色白すぎるから自分でもきもい・・・
もう少し地肌の色が黒いほうが良かったなぁ。
もやしっ子みたいにはなりたくないけど
筋力トレーニングまでしている余裕が無い
腕だけは仕事柄筋肉ついてて太い

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