【NO断食】 一日一食� ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 21:56:30 qUu/7DVD それだけ食うと太らなくても落ちないだろうな 自分は思い切って朝何も食わずに出かける 昼飯も食わない。自営だからできることだけどね これで夜と夜食と2回食べても順調に落ちてしまう 少しずつではあるけどね。 肌も綺麗になった実感があるけど色白すぎるから自分でもきもい・・・ もう少し地肌の色が黒いほうが良かったなぁ。 もやしっ子みたいにはなりたくないけど 筋力トレーニングまでしている余裕が無い 腕だけは仕事柄筋肉ついてて太い 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 22:36:07 NWZhokXn たまーになら暴飲暴食しても大丈夫だろう 一番大事なことはつづけること。ストレスは出来るかぎり少なくしないと。 それでやめてデブにもどったらもともこもない 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 23:27:12 PodM1HSy >>654 結局朝昼食わなくても夜食なんか食べてたら太らなくても痩せないだろうね…自分も今日ドカしたから太らなくても痩せない。 今まで一日野菜とたんぱく質採って800calいくかいかないかくらいだった。 今胃が吃驚してるらしく動けない
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