【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 12:57:23 8PLrG3lm >>649 ある程度減ったらストレッチとか軽く運動した方が 体重落ちる気がするよ １食だからヘビーには出来ないけど。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 16:31:30 PodM1HSy ちなみにダイエット初めてから生理が2ヶ月こない…それでか、何もやる気がおきない…癖で一日一食にはしてるが寝てばかりいる。起き上がれないし気力がない。軽く鬱状態なんだけど生理が来ないせいなんだろな… 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 16:32:01 Wo53Koss >>643 >>638ですが そうなん？わかりました ありがとうございます！ 今日はちょっと自棄で干し芋一日中くってココアのんだので 夜抜きから再会してみます >>647目指してがんばろー 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 19:17:44 PodM1HSy なんかもう食い散らかしてきた。 朝→カレー鍋の残りリゾット茶碗一杯、パイシュー 昼→カレー鍋の残りリゾット茶碗半分、冷凍チキンバー2つ 夜→キャベツ、おくら、リンゴパイ、ブラックサンダー 普段は夜だけなのになんかもう電池きれた。 しかも体がいっきに太った感覚がある
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