【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食� ..

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 18:05:20 F/bcRXjb
>>567
そうですか、有難うございます。

どうしても子供との夕飯が逃げれず
一食にするなら夕飯にするしかないけど
正直どうなのかと思って…

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 18:24:25 zFB4mQJY
>>569
なんでそんなに必死なの？
別にいいだろ、自分に合ってるなら

あと「一生外食しないつもりなんだろうか・・・・考えないんだろうか」
↑この文、飛躍しすぎ。これは一日一食組にも言えること

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 18:27:50 StZPSJLS
習慣になってしまって逆に3食食べるというのが不思議になってきた。
3年くらいやってると当たり前になるよ。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 18:30:52 /kRY20TO
別にダイエット目的じゃないけどこれってやっていいのかな
今一日二食だけどより健康になるなら一食にしてみたい

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 18:38:02 y2LDyDZu
ひきこもりの人は、一日一食で、丁度いいんじゃないかな
あまり動かないしｗ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 18:44:37 8NO8pGUH
わざわざスレに来て否定するやつの方が、よっぽど必死だろ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 18:58:07 Jx6ZNhka
>>574
健康になるのは回数より内容じゃないかな
たぶん、一食で肌が良くなったとか、体調良くなったとかいう人は3食で食べ過ぎてただけだと思う

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:27:38 /kRY20TO
>>577
なるほどなー
二食にしたら明らかに体の調子が良くなったから俺も食べ過ぎてたんだろうな
ちょっと挑戦してみるよありがとう

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:31:26 XB7GiTI8
食い過ぎて生活習慣病(笑)にかかったら本末転倒だ(笑) 今のところ推進派の医者も居るのだし一日一食続けて行こうと思う

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:39:11 GBcKtP7d
高校のときから昼夜だけの１日２食だったから
すんなり１食にできたな。
今３食の人は、まず１．５食程度にするといいかもしれない。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:28:43 xEUfrBvx
>>569
うーん・・・。三食喰ってるからって運動必須って訳じゃないと思うんだけど。
それと、外食＝高カロリーって訳でもないよ。
その手の質問をする人も一応は親切心で言ってるんだろうし、
「大きなお世話！」っていうんなら、無視しときゃいい。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:40:32 ph+ScdJO
一般的に一日３食あたりが多数だもんな
一日１食って言うと引かれる…

３食で痩せてる人が羨ましいな

583:581
10/10/02 22:07:34 xEUfrBvx
云い忘れましたが、自分は一日三食だけど一食否定ではありません。
各人のライフスタイルにあわせて一食でも五食でもいいと思います。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:29:48 s+d9SYRx
>>583
569ですけど、581の時点で特に一食否定であるとは思いませんでしたよ
ただ、一日多食だとあまり否定的ではないのに
一食にしただけでなぜあんなにも頑なになるのか、と
少しあんまりだなぁ、と思って書きこんでしまったのです

私もライフスタイルに合わせて調整するのが一番だと思っています

585:581
10/10/02 22:59:15 xEUfrBvx
>>584
レスどうもです。

＞ただ、一日多食だとあまり否定的ではないのに
＞一食にしただけでなぜあんなにも頑なになるのか、と
確かに、ダイエット抜きにしても、一日三食信仰は根強いものがありますからね。
自身のダイエット経験からすると、一日何食だろうと、摂取カロリーが同じなら
それほど大差はないように思いますがね。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:16:32 0qdb0tRF
>>585
ああ、ダイエットされた方だったのですね
三食でダイエットして「一食でもいいじゃない」という方なら、
その三食を自分でよく考えて実行したのでしょうね、すばらしいと思います

何にしろ考えないダイエットというのが一番の失敗の原因と思います
(あれはよくない、これはダメ、こうしなければならないというダイエット)
私はあれこれ考えて、いけると思ったダイエットが一日一食でした
割かし順調に進んでるので、いけるとこまでいこうと思っています

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 04:41:40 JmmN8TSC
私、学生の時、一日三食でも、がり痩せでしたよ
そのかわり、朝５時に起きて夜１８時に帰宅する毎日でしたな

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 06:24:20 3cUpujDv
そういえばタモリも一日一食がいいって言ってたなー

今の人間は食い過ぎだって

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 09:26:51 JmmN8TSC
タモリって金持ってるから、最上級の肉、食ってそう
最上級の肉やら、なんやらだったら、一食で、ことたりるわな

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:29:32 dE9/Lc73
6月から仕事が忙しくてダイエットとか関係なく1日1食中(´д｀)
4か月で6キロ痩せてちょっと可愛くなってしまったため、イマイチやめられない。
あと2キロ減らせるかしら

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:31:06 LsAuJcmX
一生つづけるべし

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:41:02 iIOh/uIc
タモリ肉とか食わなさそうじゃね？
いい食材はくってそうだけど

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:58:51 Lg3IiQ1O
休日は暇で食べたくなってしまう。
どっか行くかな～。
金のかからないとこ。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:23:29 P9D7SmnX
たまに一日一食がっつりお菓子のみにした

体重落ちてるからまあ良いかなと
ストレスフリーばんざい

595:みど
10/10/03 14:56:28 iK5qlNEG
カロリー低いお菓子ならがっつりいく

URLﾘﾝｸ(www.abplaza.jp)

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:31:07 c4aJTDMo
みんなは一食のメニューは何ですか？
一食ダイエット始めようと思っているけど加減がわからなくて参考にしたいので
炭水化物、野菜、タンパク質とかのバランスや全体の量を男女も入れて教えてもらえると嬉しいです。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:33:17 w06sktev
バランスとか考えずに、食べたいものを食べてます。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:12:11 0/PMV/d0
一食デブwwwwwwwwwwwwww

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:20:04 HSA1qUum
１食しかしないと、自然と和食中心になる。

600:596
10/10/03 22:28:33 c4aJTDMo
>>596です
回答ありがとうございます
質問を変えると、腹八分目で我慢してとどめていますか？
それとも一食は満腹まで食べますか？

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 00:04:02 UeBHrp3w
>>596
そうだね、596だね

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 02:28:53 7U8iUtTz
そもそもデスクワークのひとが一日三食とか食い過ぎなんだよ

俺は厳密には一日一食ではないけど
朝リンゴ１こ
昼食べない
夜好きなものを腹９分目
で日中は血糖値維持するため甘いコーヒーや飴を摂取。

飢餓感もあまりないしオススメ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 04:11:15 MgnbcJYb
>>602
昼間の仕事なら脱力感がでて力入らない
夜の仕事なら、それでいいかも

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 07:51:37 TFdJHIya
>>596
24♂
実家住まいなので母が作ってくれるものを食べてます
なので極端な菜食や肉食とかは無くバランスはたぶん良い方です

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 12:41:11 P8eLI9e2
>>596
朝　チョコ一つ　コーヒー２杯
昼　コーヒーゼリー　コーヒー２、３杯
夜　塩ラーメン（野菜たくさん、卵、肉）
　　納豆
　　酒
これで健康維持してるよ。体重も２～３キロ落ちたよ
ちなみにお腹いっぱい食べてる

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:54:37 MgnbcJYb
このダイエットは、一週間に２ｋｇぐらい痩せるの？
病気にならないか？ｗ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:03:19 Pb7vYGkC
週1kgくらいになるように抑えてます

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:36:24 ssn4k9jn
2ヶ月半一日一食続けたが寝るサイクルを誤りここ３日ドカ衝動に襲われ一日二食になり食い散らかした。
自分は夜一食→朝方寝る→昼過ぎに起きる→夜仕事いくまえに一日一食分の飯食う
このサイクルで上手く行ってたのに不眠になり休みの日に夜食った後寝てしまいそれ以来朝方に目が覚め腹が減る。
上手くいってたのにどうしりゃいいんだ！
今日は朝も昼も普通に食っちまった！
いつまで食べなければ元の胃に戻る？(泣)

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 17:00:48 /tNA1kB4
明日まで食べなきゃいいのでは？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 17:02:01 P8eLI9e2
>>608
＞寝るサイクルを誤り
身体がびっくりしてストレスたまって食べちゃったんじゃないかな
ストレスが治まれば食欲も元に戻るよ
そんなにすぐに人間太らないように出来てるから大丈夫
1キロ太るのに7200カロリーだよ？そんなに食べてないでしょ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 17:46:54 amS7lzz5
食欲が無くなりそうな動画でも見てみれば？w

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 17:47:17 ssn4k9jn
>>609 >>610
今日ストレスでずっと泣いてたから優しいレスありがとう！
ドカスレにも書いたが朝→焼おにぎり、蒸しキャベツ、金平ひとつまみ、納豆
昼→焼おにぎり、エクレア、ミニロール巻き、シチュー一皿、
普段は朝昼抜きだし、この時間寝てるのに。それも夜食べて九時間後くらいに寝てるから太る要素0だし。
もうやばい。
朝方寝るように時間サイクル作りなおさなけりゃまたデブ街道に逆戻り(泣)

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 17:51:10 ssn4k9jn
ちなみに7000calくらいいってますよね？
もう辛い。胃もたれどころか美味しくて美味しくてたまらなかった。
元のサイクルの時はこんなことなかった。
一日一食でうまくいってたのにここ最近二食食べてるし、一食のときより食べれてる筈なのにストレスがやばい。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:04:44 Y5bnQjJ4
なんか鬱陶しいのが沸いてるな

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:16:19 P8eLI9e2
>>613
>>612をどうみても一日2000カロリー位じゃない？
基礎代謝も少しはあるから２、３日じゃ太らないと思う

私もストレスで食べ過ぎたよ。気にシナイのが一番ｗｗｗ
卵焼き（エリンギネギ）納豆、レンコンあげ一切れ
豚肉串１本、大盛りカップラーメン
でも気持ち悪くて少しだけ吐いちゃった

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:19:49 m/dhFaL5
寝るサイクル狂ったことと一食生活崩壊って関係あるの？
夜食べた後寝ちゃって朝起きた？その後夜まで食べなきゃよかっただけの話じゃん
寝るタイミングに限らず、一食の時間は変えない、とか
寝る前に食べるのが嫌なら起きてから食べる、とか寝るサイクル狂っても選べると思うんだけど

二食がストレスと言いながら食い続けてるし美味しくてたまらないとか…
ドカの本当の原因は一食生活そのものかもね

617:596
10/10/04 19:12:44 wEw1ecv/
>>602 >>604 >>605
詳しくありがとうございます
一食とは言っても他に全く食べない訳ではないんですね
とても参考になりました。
ありがとうございました！

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:12:52 lwzjG7fY
向き・不向きがあるんだね。
わたしは一食夜のみだけど元気に8：00～17：00まで
立ち仕事してるよ。
立ちくらみする時あるけど、Q＆Pコーワで乗り切ってるｗ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 21:48:02 UeBHrp3w
一食にして睡眠時間減っても体がだるくなくなった
というかなんにしろ体がだるいということが減った

…でも「よーし、今日はがっつり寝たい！」って思っても
一定時間したら起きてしまい、しかも二度寝できない…

しかも起きててもやることない
(昔はやることないときは食べてた)
この時間を何に使えばいいのか、と最近悩むようになった

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 21:58:27 EZDePu6/
体にあってないんじゃな？俺は一食にしてから目覚めもいいし、体調いいよ－。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:07:25 UeBHrp3w
いや、目覚めもいいし体調もいいんだ
体がだるくなくなたって書いたはずなんだけど…

だから困るんだよ、
今まで寝てたのに、起きちゃった時間何使おうって…
ふとんの中で起きてるのやら寝てるのやらって状態が好きだったからさ

だからといって三食に戻そうとも思わないが

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:13:07 EZDePu6/
おっと。「だるくなった」って読み間違えた。ごめんごめん。

ご飯の準備をしなくなって空いた時間は、掃除したりしてるなぁ。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:20:47 UeBHrp3w
掃除か、偉いね…
結局起きてもふとんの上であーでもないこーでもないって考えて
「もういいや」って思ったころに起きあがる
寝てるときは考えなくていいからラクなんだよね…

まぁ「食事の準備」が三回も必須でないのがわかっただけでも
一食にした価値はあるかも
食事内容、回数を自分でコントロールできるっていいよね

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:49:54 w59Ejd/j
短時間睡眠には少食が必須らしいからな

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:55:42 hgv3pGK7

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626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:02:27 vqcKcgQo
不食の人とかも、一番辛いのは、食欲を我慢することではなくて、
食事時間や睡眠時間が減って、浮いた時間をどう過ごすからしいね。
寝食忘れて、やりたいことがあればいいんだろうけど。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:21:25 UeBHrp3w
>>626
そう、それなんですよね
寝食忘れてやりたいことのある人をうらやましく思います
退屈なんて知らないんだろうなぁ…って感じです

しかし不食の人も辛いと思うんですね、
なんか不食の人ってもう悟りも境地…という印象だったのに、意外

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 06:55:51 NyHHTQJY
>>619
良くて不眠症
悪くすりゃ鬱病
飯は関係ないんじゃ？

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 15:47:40 LbMEcPeL
君達、一日一食で、よく我慢できるねぇｗ
何があったの？
好きな人できた？
でも叶わない恋だよね
切ないねぇｗ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 16:19:42 MTZvxDma
別に我慢なんてしてないよ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 16:48:31 iM2h5HCI
>>629て最近ずっとスレに粘着してるよね
何か一食に恨みでもあるの？

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 17:05:08 QsQWhGqv
ダイエットスレって粘着質な人多いね
きっとストレス溜まってるんだろな同情します

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 18:36:56 LbMEcPeL
>>631
君みたいな人が、いるなと思って様子見てるのさｗ

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:23:48 iM2h5HCI
>>533 >>544 >>546 >>548 >>553
>>556 >>557 >>566 >>575 >>587
>>589 >>603 >>606 >>629 >>633
・常時age
・読点（、）の位置がきもちわるい
・一食やってる人は片思いをしてるというオモシロ主張
朝から夜まで一日中「様子見」お疲れさまです★

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 21:17:06 rPON2aCU
>>628
不眠症でも鬱でもなんでもいいが、
退屈しない方法が知りたい、それだけ
でもきっと多分ないんだろねそんなもの

ちなみに最大の目的であるダイエットはまぁ順調です(2ヶ月で6キロくらい)
多分私には合ってると思われる

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 21:17:40 fk+FJ7jV
とりあえず　スルー検定ってことで。
反応するから喜ぶんだぜ。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 22:20:45 1ZjIHclS
リアルがしのばれますなあ。
たまには相手してあげないとね。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:14:20 Wo53Koss
食べ過ぎてるの自覚はしてたから
やりはじめ4日目なんだけど頬の上あたりにニキビでてきだして(いつもはあんまりできないんだ)どうしよう状態です
肌きれいになるってかいてあったのに…
体質あってないのか悪いものがでてきてくれてるのか
どっち～！？

ちょいなきそう

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:21:49 SY78fNpi
たかだか4日で影響は出ないと思うよ

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 04:09:12 Lt3yeKuo
>>634
そう、よく、わかってるじゃんｗ
一食してる、君の親から見ると、この子、異性が、できたんだわと
思われてるよｗ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 04:11:47 Lt3yeKuo
聞かれたことないかい？
結婚するのとか？
まぁ、好きな異性が現れたんだなって普通は思うよねｗ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 04:34:47 pkqwb1Ih
>>638

わかってると思うけど
ストレス性ニキビだろ。。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:08:38 zEyzWe36
>>638
断食するとそういうことがよくある。
できものや倦怠感なんかは体中の毒素を体外に出すときの反応らしい。
もっと時間が経てば落ち着くのでは。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 07:14:29 zEyzWe36
俺は3日目なんだけど体中だるー
みんなこういうの乗り越えてんのかな

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 08:57:14 sYmMNLHE
俺はだるいとかなかったなぁ。やっぱり個人差あるよね。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 09:05:31 wqpGnnQr
私もだるいどころか人より元気杉ｗ

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 09:15:23 otviF3NI
私は初めのそれこそ三日間くらいは
体重かったり口の中乾いたり違和感あったわ
全身の肌が前に比べてスベスベになってる事に
突然気付いたのは一月後くらいだったかな

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 11:27:13 i1pgxuO8
これやってだいぶ経つがだんだん減らなくなってきた。1500kcalも食ってないのにな。
この方法やたら停滞期が来る気がするｗ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 11:43:52 PodM1HSy
>>648
自分今それ。47から落ちない。
運動しろってことかな…

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:57:23 8PLrG3lm
>>649
ある程度減ったらストレッチとか軽く運動した方が
体重落ちる気がするよ
１食だからヘビーには出来ないけど。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:31:30 PodM1HSy
ちなみにダイエット初めてから生理が2ヶ月こない…それでか、何もやる気がおきない…癖で一日一食にはしてるが寝てばかりいる。起き上がれないし気力がない。軽く鬱状態なんだけど生理が来ないせいなんだろな…

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 16:32:01 Wo53Koss
>>643
>>638ですがそうなん？わかりました
ありがとうございます！
今日はちょっと自棄で干し芋一日中くってココアのんだので夜抜きから再会してみます

>>647目指してがんばろー

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 19:17:44 PodM1HSy
なんかもう食い散らかしてきた。
朝→カレー鍋の残りリゾット茶碗一杯、パイシュー
昼→カレー鍋の残りリゾット茶碗半分、冷凍チキンバー2つ
夜→キャベツ、おくら、リンゴパイ、ブラックサンダー

普段は夜だけなのになんかもう電池きれた。
しかも体がいっきに太った感覚がある

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:56:30 qUu/7DVD
それだけ食うと太らなくても落ちないだろうな
自分は思い切って朝何も食わずに出かける
昼飯も食わない。自営だからできることだけどね
これで夜と夜食と2回食べても順調に落ちてしまう
少しずつではあるけどね。
肌も綺麗になった実感があるけど色白すぎるから自分でもきもい・・・
もう少し地肌の色が黒いほうが良かったなぁ。
もやしっ子みたいにはなりたくないけど
筋力トレーニングまでしている余裕が無い
腕だけは仕事柄筋肉ついてて太い

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:36:07 NWZhokXn
たまーになら暴飲暴食しても大丈夫だろう

一番大事なことはつづけること。ストレスは出来るかぎり少なくしないと。

それでやめてデブにもどったらもともこもない

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:27:12 PodM1HSy
>>654
結局朝昼食わなくても夜食なんか食べてたら太らなくても痩せないだろうね…自分も今日ドカしたから太らなくても痩せない。

今まで一日野菜とたんぱく質採って800calいくかいかないかくらいだった。
今胃が吃驚してるらしく動けない

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:50:56 6mX+tTa5
連日ドカし続けてるくせによく言うよ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 00:26:48 /KG/wnwY
ドカ食いの基準が人によって違うんだね…
>>653なんて全部足してもドカ食いの範囲にも入らないよ
見たとこどんなに多く見ても1500いってるかどうかじゃん
いつもと違って三食にしたから消化がうまくいってないだけでしょ

少なくとも私だったらその量でも一食に足りない
しかしラストにブラックサンダーはもってこないと思うw

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:34:28 IROQV6F0
>>657
おまえがな？(笑)
>>658
素直な意見ありがとうございます(^-^)/
たしかにｗｗ
ブラックサンダー大好きで最後の締めにしましたｗ好きなものは最後に食べたほうが気持ち的に良いｗ

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:38:43 OaEPCrFU
一食にしてからうんこでねえ(；＾ω＾)

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 16:22:17 rklsHWvK
んで君達体重何キロオーバーしてるの？
一日一食にするぐらいだから動かないとか、かなり体重オーバーしてるよね

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 16:47:16 pdX8gid9
153センチ47ｷﾛ女

一キロ痩せました。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 16:53:23 ruHhpqYo
おめでとう。

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 17:40:08 KY4eW12e
一週間がんばったけど、今日白い恋人1000円分たべちった
明日からまたがんばる

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 18:54:25 pdX8gid9
663>ありがとう。

43ｷﾛ目標です。
あと４ｷﾛー

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 20:04:52 eK3Pj8or
昼だけにしてるからお弁当用に作った唐揚げを全部食べてしまった…馬鹿すぎる
自己嫌悪半端ないこれ…。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 22:10:12 2qmjgctg
たまにはいいじゃん別にｗ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:00:03 dvjyWyn+
もう一回作るの大変だろうけどがんばれ～

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 23:50:29 OaEPCrFU
普通にご飯食った後パン2枚とバナナをコーヒー牛乳で流し込んだらうんこでた（　＾ω＾）=3

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 00:29:28 gkdRgpW3
>>667 >>668
ありがとう
明日から仕切りなおしてまた頑張る！

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 07:20:44 owsgEuKb
>>669
貴重な情報ありがとう！！

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 13:29:19 T4Q17Ko5
今週から始めました。

酒が大好きでやめる気は全くありません。

朝昼抜き、夜テキトーにツマミ食べて、主食は無しです。

178cm、目標55kg

月→71.0
火→69.5
水→68.5
木→68.1
金→67.0

1日に飲む量はワインだったら2本、ウイスキーだったらボトル3分の2くらい。

あ、ひょっとして酒スレ行くべき？

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 13:45:01 5SOMHyjD
>>590
＞ 4か月で6キロ痩せて

4か月も一日一食生活してて、たったの6㌔？

なんでそんな減らないの？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 15:14:57 qEh0fGK1
>>673
本人じゃないから詳しいことはわからんから予想だけど。
それまで3食だったとしても、元々たくさん食べてなかったり
すごく太っていたわけじゃなければそれくらいかもしれんよ。

ちなみに自分は運動能力はそこそこなのに、体力が少ない（代謝が悪い）ために
（1週間のまずくわずでも体重減らないと思うといわれた。鍼灸医に）
体重は標準オーバーなのに、1日1食でも半年以上経過でやっとマイナス12キロくらいだ。
今、この代謝の悪さを漢方や鍼で改善中。道のりが長い…。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 15:53:11 NuOaO76f
>>672
178の55って痩せすぎじゃなかろうか

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 16:30:12 JMuZ2hAT
うむ、確かに１７８の５５は痩せすぎだなｗモデルでも目指してるのかと思われるねｗ
あと、一日一食なんてのは無職が、なせる技だよねｗ
とてもじゃないが社会人とか学生は無理
まず学生は腹が減って勉強に身が入らない
社会人は仕事に力が入らないからねぇｗ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 16:39:11 8nTgaIuW
学生だけど居眠りなくなったし別に一食でも問題ないよ
ウェイダウンダイエットで8キロ減ったけど便秘がひどいから一食にして二週間
便秘はないけど体重減らない…
ウェイダウンでかなり少食になったのも戻っちゃったし
増えないだけマシと思えばいいのかな

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 16:59:47 tmrgpenB
社会人だけど、何の問題もなく一日一食できてるよ。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:00:50 5DtMaffF
あ。なんだ、いつものキチガイか…

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:24:18 y/oJd7qg
3食しっかり食べて生活習慣病とかバカの極みだと思う

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:44:44 NODDBd96
一日に食べる量を　3食～5食に分けて食べたほうが
ストレスも溜まらず　ダイエットも成功するよ。
もちろん、栄養バランスも考えた上でね♪

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:22:12 Q5BqhT7v
>>681
あげてる所を見ると、荒らすつもりで来たな(≧∇≦)

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:00:49 rZg5gd01
俺も一日一食してるけど、学生とかは
日中は糖分とっておいたほうがいい。

頭はたらかないよ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 02:31:35 Tlk6Bmbg
他の人も書いてたけど、一日一食にすると、肌の調子がとても良くなる。
ニキビや吹き出物も治りやすくなるし、ピカピカになる。
内臓と肌とは密接な関係があるんだろうけど、一日一食は美肌には効果覿面。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 04:19:26 psyf76Da
はらへってしかたなかったから、セブンでおでんかった。
大根白滝こぶで50㌔㌍以下。おでん最強

686:672
10/10/09 14:31:07 8rUl+tM2
>>675

55kgは5年ほど前の体重です。

ガリガリになってロックンローラー気取りたいのですｗ

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:35:32 TdjKjPHI
このスレの特徴

少しでも大丈夫？とか1食はやめたほういいって意見がでると
>>682みたいに敵対視、過剰反応する

どこぞの宗教みたいですな。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:04:23 c1Jmtevx
そうよ！我々３食以上派会にここのスレ民全員入るべきよね！
私たちは正しいから、間違ってるここのスレ民にお説教する権利があるの！
一食派の主張？そんなの間違ってるから聞く気ないわｗｗｗ
本当、一食派って私たちと違って宗教みたいだよねー♪

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:12:23 86eVxBrQ
先週金曜から一食にしてみたが､58から56になったわ｡
こんなにすぐ効果出るとは思わなかった｡ジョギングとかもしたからか

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:53:11 wn2Q3yxP
そら摂取カロリー減るんだから痩せるだろｗ
簡単な算数もできねーのか？

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 18:55:15 Exmro67H
大飯喰らいのクソデブ共が嫉妬してるなｗ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 19:59:17 ynE46BMS
一食がきつい時期って全部好転反応なのかなぁ
体がだるくてたまらんが乗り越えたいもんだ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 20:54:10 wn2Q3yxP
>>691
いや俺もこの方法で半年で１３キロ痩せたんだが？
アホは書き込むなってのｗ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:46:19 OdeH5VQb
>>693
よお、デブｗ
100超えが13落としたとこでデブはデブなんだぜｗ
もっと頑張れよｗ

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:07:06 m9W70Jth
>>694
恥ずかしくない？

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 03:56:41 cEWGZpL2
一日一食にするとアトピーが劇的によくなるのは否定しがたいです。
ホント2日で症状が軽くなるよ

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:56:07 qF1ouwLl
>>696
どんな食事メニューにしてますか？参考にしたいです

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 11:43:17 frdxguJV
１日一食がｱﾄﾋﾟｰに効くかは知らないｹﾄﾞ、ｱﾄﾋﾟｰの人は低体温症だったりするから、それを改善した方がｲｲと思う。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:00:33 8wHMSw1I
テスト

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:29:35 6phOyyZX
今まで好きな時間に好きなだけ食べてきた。お菓子も大好き。
ここ1週間1日1,5食にしてみたけど今日体重量ったら1㌔増えてた・・・。ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ・・・

167ｃｍ64㌔。やはり運動しないとダメ？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 18:35:30 n/x0x+gI
3日で－２．７ｋｇ
やた！！！

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:39:20 KfM/M5SZ
基本的にこのスレは、運動嫌い（オンチorできない）でどうしようもなくなった人がいるスレでしょ？

自分は一日二食ジョギング&筋トレで1ヶ月で5キロ落としたけど、
>>691や>>694みたいな反応する人は、まさに糞デブで運動できなくて嫉妬してるようにしかみえない

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 00:11:07 1fWAvElf
一日ニ食の人が何でこのスレにいるんだ？

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 05:36:01 p1S3j1Dl
興味があるんだろ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:55:02 H5GcuHEf
ただ糞デブを煽りたいだけだろ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:04:45 Y3IPmSH0
朝起きて1時間以内に飯食うと腹持ちが大分いいな。
みんなもやってみな！

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 10:06:46 Gv2By9aA
去年の10月から1日一食&力仕事して大好きなコーラをゼロコーラにかえて182センチ99キロから現在69キロです。慣れれば当たり前になるよ！

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:05:46 i7Vcwolq
食い放題のチートデイを週3回にしてしまって5kg太ったorz

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:16:53 9kpJQu0M
一週間たたずに効果出てきた
65.7から始めて5日。
今63.0。
あと－５ｋｇがんばる
一ヶ月くらいでいけそう

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:22:25 Y4nBOld3
１日３食が身体にイイというのは企業のマーケティング戦略によるデマです
小さいころからそう刷り込まれて実際に３食食べてきた人がいきなり欠食すれば一時的に体調を崩すのは当たり前です。
こんなくだらないデマで健康を害し醜く太っていくのは実に悲しく情けないものです。。。
１日１食は素晴らしいものですよ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 14:55:39 VHgx4WyG
２～３日、暴飲暴食をして一時的に体重が増えることはままある。

先月３０日の60.5㌔が週末の暴飲暴食で３日の朝には63.8㌔になってたが、
３日は丸一日固形物を口にせず胃腸を休めてやったら
４日には60.8㌔にまで戻った。

筋トレやストレッチを併用してるのもあるのか、体質的に太りにくくなったというか、
食ったもんがあまり脂肪として吸収されず、ウンコになる割合が高くなった気がするｗ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 15:51:05 i7Vcwolq
>>711
それって、暴飲暴食分のウンコが出ただけでは？？

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 18:40:32 cafWl0xg
一日一食にして２ヶ月め　４キロ痩せたところ。
５０→４６キロ　目標は４２キロ。
気づいた時だけストレッチしてるけど運動は無し
下腹はなかなか手ごわいね

>>707
マイナス30キロてすごい！別人になってしまうね

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:19:13 XZygbASJ
一週間前まで48だったのに一週間二食にしただけで51になった。
まじで量的にはそんなに変わってないのに、3kgも太るもん？つらい…

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:59:05 vHOmQpQK
>>710
マーケティング戦略ですかｗｗいかにも頭悪そうですねｗｗ

日本人の約８，９割以上は一日三食食べているんですが、果たして何割が醜く太っていますか？
あなたが醜く太っていたからといって、一日三食食べる人が醜く太るとは限りませんよ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:50:28 m78S+u0v
3割らしいよ＞デブ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:07:10 lNkltCCC
>>715
1日3食がマーケティング戦略というのは有名な話じゃないか。
エジソンに始まって今に至るらしいぞ。
丁寧な語調でヒトをおちょくる感じで書き込むのはなんだかいやらしいのぅ。
モラルハラスメントな香りがするｗｗｗすまん自分デブじゃけぇ反応強く出てしもうた

>>710　の言い分も言い切りすぎてて危険かもしれんけどね。

やってみて自分に合うほうを選択すればいいじゃないか　が結論。

718:715
10/10/12 00:48:15 ND2StQD7
>>717
一日三食がエジソンのトースターからとは知らなかった。
丁寧な語調であったけど、感じたことをそのまま言葉にすると誰も相手にしてくれないだろうと思って
気分害させてごめんなさい

やってみて自分に合う方選択するってのは同意見。ただ一日三食が「悪」ってのは考え直した方いい

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 03:10:52 7Hib53ES
始めて一年経つけど、付き合いで１日一食以上食べると胃がもたれるようになった

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:36:32 MiuN01c9
>>707
１８２cmで６９kgは痩せすぎじゃない？
筋肉は脂肪より重いから
筋肉質な身体なら
８５kgあっても良いはず。
現役プロボクサーの標準は１８２なら
８５～９０kgくらいあるけど
全身筋肉だから見た目は
かなりスリムで引き締まってる。
骨密度も高いから体重は重いらしい。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:42:43 MiuN01c9
>>700
１６７で６４は標準じゃない？

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:45:29 L0qWMAML
>>719
お前の脳ミソには相当贅肉がこびり付いてるようだな
「以上」とは、その数字も含まれるから、それじゃ絶食になるだろデブｗ

以上と未満の意味すら知らぬほどの馬鹿だからリバウンドするんだよｗ

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:07:32 MiuN01c9
今このスレ見ながら
ポテトチップスの焦がしバター味と
マシュマロ入りチョコレート食べてるよ( ´▽｀)
これが今日の一食目なり！

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 09:51:03 Y1uh0mQ1
これやり始めてから、寝起きが辛くなくなった上に、
睡眠時間が短くても全然平気になったね。
もともとダイエットで始めたんだけど、そっちの方がうれしいよ。
もっと早く少食生活にすればよかったと後悔している。
もちろん大して辛くない。
一日三回メシを食うものだと決めたやつは誰だ？ｗ

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 09:55:30 K3iQlz1c
たしか福沢諭吉が３食は素晴らしいと説いてから広まったはずだよ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:22:27 PPGQCC72
まあ三食で問題ないならそうすればいいさ
俺は一食のほうが面倒じゃなかったり、財布にやさしいって事も含めて合っている
あと>>724の言うように睡眠の質は変わったわ。シャッキリ目覚める
腹に入りすぎだと熟睡できないのかな

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:35:50 WUT6838U
>>723
なりなりー

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 11:11:11 kZZ7YIRb
1食から3食に戻したんだが体調糞悪くてﾜﾛﾀ

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 16:28:22 xlAMC9ME
成人男性は一日２０００カロリーは必要なんだぜ？
一食にして喜んでても内面老化しまくりで老けるのも早い

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 16:44:30 v5W9/92+

基地害ダイエット糞スレはここでつか？

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 16:57:14 EbVkhplt
自分も目覚めすごく良くなった。
あとむくまなくなったよ。
いつも起きたばかりは顔がむくんでて目が腫れぼったかったんだけど、それが無くなってすごくうれしい。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 17:35:42 bGUJAuIT
マジだったｗ
疑いつつ1食にしてみたら肌がエライ綺麗になった、しかも人から見ても気づいてもらえるほどに綺麗になった。
肌トラブルに悩みまくり、皮膚科や高い化粧品などに金掛けまくってた頃よりも絶対綺麗。
スゲーｗ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 17:39:00 F+xJq/Kt
自分は健康の為にやってる
いい歳こいた人間はあまり食べない方がいいはず
知ってるデブ共が悉く病院通いになってるのを聞くとマジでビビるわ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:44:23 kZZ7YIRb
2、3日で顔周りがすっきりするよね
頑張って1食に戻すかなー

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:49:04 L0qWMAML

なんとゆう自演スレ・・・・・

736:724
10/10/12 20:10:30 RTMxdxcV
一食で辛い時は、夕食に少し食べるといいよ。
もちろん炭水化物以外で。
俺の場合、それでもすっきり起きられるし、
体重減にもさほど影響はない。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:35:25 1Sk+OqCI
自演でも荒らしでも馴れ合いでも何でもいいけどね、
スレを楽しんだもの勝ちでしょ2chなんだから
みんながつまんなくなれば過疎って落ちるだけだし

あと全然関係ないけど、最近寒くなってきたから近いうちすき焼きしようと心に決めている
そこで具の相談なんだけど、
野菜＋牛肉(ふつうのすき焼き)、か
野菜＋牛脂(ジャ○コとかでタダでもらえるやつ)＋麩
とどっちにしようか迷ってる…

続きます

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:38:50 1Sk+OqCI
せっかくの一食なんだから肉にしようと思わないでもないけれど、
ちょうど一人分の肉って実際売ってないんだよね…肉ってやっぱりすぐ悪くなるし
麩なら日持ちするし、肉の代用になるらしい?？と聞いたので
あと牛脂を入れると肉入れたかの如くまろやかになるそうで

今まで麩をすき焼きに入れたことなかったんだよね、
麩を入れたことのある方or牛脂を入れたことのある方の意見聞きたいです
肉そのものとまではいかなくても、満足できるレベルになると思います？

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:42:52 JFiG+ojR
牛脂って、すき焼きの最初に油引くときに使うだけじゃないの？

自分なら、和牛とかそれなりにいいお肉にすると思う。余ったら余ったで、
冷凍しちゃえばいいし。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:02:12 1ey0DcQD
せっかくだから肉食えよｗ
余ったら冷凍しろｗ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:03:43 1Sk+OqCI
…あれって焼くためのものだったの…！！
てっきり一緒に入れて煮込むもんだと思ってた、
さっき検索して関東と関西で作り方が全然違うことを知った

そうだね、素直に牛肉ｳﾏｰしようかな。。。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:20:36 EbVkhplt
炭水化物よりお肉の方が太らないからおｋ

私はお肉食べないと禁断症状出るから少なくとも３日に一食は肉！みたいにしてるよ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:28:29 v5W9/92+
>>737
うっわ、
開き直る始末

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:51:59 0hi6HEH2
とりあえず、肌綺麗になった！とかアトピー直った！とか
どこぞの魔法の水を買いこんでる宗教家みたいだよなｗｗ

普通のダイエット板のスレは、「なかなか落ちない」とか「運動きついよー」とかなのに
このスレだけ賞賛の嵐ｗｗきもちわるｗｗ
一番の被害者は自演にだまされて、信じ込んじゃう本当に痩せたいと思ってる人達だな

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:06:06 YqACIPhi
魔法の水は儲かる人がいる
変な宗教といわれる宗教も金をとられるから変だといわれる
一食は金をとられないどころか節約になる
よって、一食を否定する人のほうが変な宗教っぽい

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:30:32 kv7fEO2v
来週から本気を出すぞ

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:41:13 0hi6HEH2
>>745
確かに金をとる宗教はあるが、宗教に入信している人が変と言われる所以はそこにない
盲目的にその対象物に向かって自分を捧げてる姿がものすごく不気味なんだよ

一食は決して否定してない。週に２回くらいはやってもいいと思うし、一日三食も必要はないのも確か。
だが、このスレの肌綺麗になった！すぐ痩せた！アトピー直った！とかは見てて怖いなって思う

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 02:28:48 d9IVJt+W
本当に肌キレイになったから報告しただけだっつの
信じるか信じないかは個人の勝手。嘘だと思うならスルーすればいい
あなたはダ板の風紀委員か何かですか？「自分が信じられないダイエット法は認めない！」って幼稚すぎでしょｗ
誰も一食をやれ！信じろ！なんて頼んでないよ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 02:42:56 bi2HloG9
一人暮らしだから、一食だとご飯あんま作らなくて時間ができる
個人的には1番の利点

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 03:44:22 Uu8P1i0P
まとめてここ読み返してみ。本当に洗脳されてる人みたい

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 04:36:53 dR3SAiV5
自分ヨガの先生やってるんだけど一日一食で肌が綺麗になるというのは迷信です、はい。
肌が綺麗になるには栄養が常に補ってなければならないから一日三色いるわけです。
あと血流が悪くては栄養も、うまく運ばれないから運動も必要ですよ

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:26:22 UTZ2WkRt
肌が綺麗になった人もいるんだなぁ、、、

って見てりゃよくね？
色んな体質の人がいるよそりゃ

迷信だとか言い切っちゃって逆にｷﾓｲ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:52:13 r4pW7BcH
綺麗になった云々の人は3食で脂とか塩分とか摂りすぎてたんじゃねーの？
ただ食生活が改善されただけだと思うが

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 07:56:40 fQ+4V4Sq
>>745
やる気無いならやらなきゃ良いし、別にこのスレ覗かなきゃ良いだけのことでしょう。

自分がやってる、もしくは、試してみたいと思うスレで学んだ方がよっぽど実があると思うし
別に、誰もアナタに一日一食を強制してないんだから安心してｗ

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:14:38 zcA3Je7p
インドでは、いつ頃から一日三食になったのかな？それまでは、みんな肌がきたなかったのかな？

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:47:55 +HdtXHq+
別に普及に努めてるわけでもないし、たまに報告に書き込むだけ。
つか一日一食のスレなんだからさ。
このスレに限った話じゃないが、自分の考えと違うとすぐに食ってかかるやつ多いよね。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:56:57 WF2pSC8N
荒らしはスルーでおｋ

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:19:48 IEwhvEMM
見てると、絡んでる奴全部ＩＤ単発だな、
そんなに人口多いワケないんだが

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 10:40:24 IEwhvEMM
夕方から深夜早朝にかけて自演。
で、自分はヒキじゃないとか、ヨガだとかw
すごく立派で健康そうな人で羨ましいね。
今時分は寝てるはずだけど。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:32:43 SxsP4NbZ
指摘されたからか読点の位置に気をつけて
自演してるみたいだけど、
それでもやっぱりところどころ変だね…。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:41:17 3JUVON9m
キ○ガイって何でも自演にみえるらしいね。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 13:22:31 IEwhvEMM
はい、釣れました

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:35:16 WPeQoAHp
今日ホークス優勝キャンペーンで夕飯宅配ピザ頼んだよ
だってＭサイズ半額だよ！？
６切れ食べてあぐんじゃったから明日に回したけど
あのチーズの量の多さからすると６切れでも1500kcalはかたい。
しかし一食なのでなんの罪悪感もなく食べられる。ステキ

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:56:47 jOp85FVn
1食まともに食べることにして、あとは野菜ジュースとか、焼き鳥だけとか、シリアル少しとか、
それでやっと痩せはじめた。ほんとに1食でいいと観念すれば、あとは軽食は調子に合わせて適度に食べる。
今5キロ目

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:56:48 eSmAPT+6
あぐんじゃったてなに？

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:58:59 dp/CClGU
URLﾘﾝｸ(www1.ocn.ne.jp)

あぐむ飽きるもう、勉強はあぐんじゃった～

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:09:00 eSmAPT+6
へえ飛騨弁か。ありがとう。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:10:54 eSmAPT+6
なにこのSMAPなID( ﾟдﾟ )

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:13:29 cabQVgx/

【要注意！】

ここは…
２ｃｈの大量にあるダイエットスレの中で、最もキチガイじみてて
異様で危険な、インチキ情報満載のキチガイ自演スレ

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:16:15 pt/XomEp
SMAPオメ
名古屋弁と思ってたら飛騨弁だったのか
名古屋でもドラゴンズ優勝キャンペーンのピザ割引やってるかもね

771:770
10/10/14 01:25:33 pt/XomEp
あ、ちなみに私763です。
昨日今日と自演とかにうるさい？のかな？
ので一応言っておきます

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 02:47:06 +XnoNfwA
スレを見たからではなく、整体の人に勧められ１日１食開始。
たまに付き合いで２食だけど約１か月続けてる。

みんなみたいには体重落ちなくて、２キロくらいしか落ちてないー
朝は温かい紅茶飲んで、昼にバランス考えながら好きな物食べてる。
でも授業中とかお腹かなり空くから、飴とかガムは食べる。
あとほぼ毎日ウォーキング１時間。

最初はかなり辛かったけどだいぶ慣れた。
食費も節約になるし、自分には合ってる。
ただどうしても栄養が偏ってしまうから、青汁のサプリとか摂ってる。
肌は確かに綺麗になった気がするー

２キロくらいしか落ちてないけどウォーキングもあってか、
新学期学校に行ったらみんなに痩せた痩せた言われた。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 03:03:59 cabQVgx/
恐ろしい基地害スレ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 03:53:12 FVYXpz6+
>>763
ダイエット中にピザ6切れか、信じられんな
その１５００kcal中、ほとんど炭水化物（糖質）と脂肪ばかりで栄養も糞もないだろうに
誘惑に負けて反省するならわかるけど、一食だから大丈夫！とか頭大丈夫？このスレうけるわｗ

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:07:27 FbYkCDAI
ここでずっと粘着してる奴は何がしたいんだ。
別に他人がどのダイエット方選ぼうとどうでもいいじゃないか。

昔、一日一食夜に好きな物食べてお酒は自由に飲む生活してたが、
高カロリーなものを食べようが、どんだけお酒飲もうが太らなかったよ。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:34:31 7WfqUNMh
姉の妹が一ヶ月で８０ｋ→７４ｋに痩せた
ちなみに身長１８１ｃｍ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:41:45 A1xUb25L
>>776
妹？

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:13:39 O1VuITEN
>>775
まあまあw粘着だけが生きがいなんだから、
そっとあぼ～ん設定してあげようよ。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:22:27 cabQVgx/
>>775
普通は何らかの病気になるだろ・・・・・

脳にキテるらしいな

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 09:35:13 fkwaZzAt
あんたは食い過ぎで脳にキテるらしいなｗ

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