【NO断食】 一日一食� ..
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 12:42:39 DyGv9rI2
１日１食(昼のみ)＋筋トレ＋ウォーキング１時間
２週間で53.8→52.2
160cm 19歳♀
昨日食べ過ぎてしまって
気持ち悪くなった…
前はいっぱい食べても気持ち悪くなるとかなかったのに…
やっぱり胃が小さくなったのかな？
でも52.6になっててショック！
今日減らしたい所だけど、
お昼も夜も外食の予定…
付き合いはしょうがないとテンプレにあったけど、
次の日から１食に戻せば体重戻るかな？
不安で不安であああって感じ←
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4398日前に更新/272 KB
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