【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食� ..

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 20:24:03 SRvqwFhh
自炊ってめんどくさいからね。
簡単ですむのは確かに楽でいいやね

今日は晩飯のみ。
カットトマトの缶詰半分を塩コショウでデザート感覚で。→60くらい
マンナンご飯飯ごうをチャーハン風に塩コショウで。もちろん油なし→100くらいのはず
畑のキュウリの小さいのを3本を、自家製梅醤油をかけて→30くらい？
毎日こんな感じだけど、意外と大丈夫なもんだね
まぁ脂肪が萌えてエネルギーになってるのかもしれないけどｗ
でも倒れるといけないから、後でバナナ中暗いのを食べるつもり。
100ないくらいだろう

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