【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
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328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 18:27:11 IFXY9qfC
血糖値的には小分けの方がいいらしいけど
小分けじゃ食えないもの多いし。例えばラーメンで朝スープだけ、昼メンだけ、夜チャーシューは無理。
好きなもんを毎日食えるのがこのダイエットのいいところ。
結局>>324だから普通にしてればやせる。
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